はじめまして！！アトリエ・フルールです。三軒茶屋のマイレッスンというスタジオでチャクラメンテナンスをしながらのヨガレッスンを行っております。体の硬いインストラクターのaiです。体が硬くてヨガを諦めていませんか？体が硬い方だからこそ、ポーズが出来るようになった喜びはひとしお。マインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか？アップルやGoogleの企業でも１日３０分導入されている、精神トレーニング。感情やストレス、不安や怒りに振り回されない心を持つ瞑想。日常、寝る以外はほとんど動きっぱなしの脳と意識。中々普段の生活の中では開放することが難しいです。そんな時、お仕事帰り、週末にヨガを取り入れてみませんか？チャクラと言ったエネルギーポイントの出入り口を整えるアロマの香りを纏って、深い呼吸をしながら、ポーズをとって、心、体、脳をリフレッシュ！！今なら体験１０８０円！！入会金無料キャンペーンもやっております。レッスン開催日は、火曜日、金曜日 １０：３０〜と１９：３０〜土曜日１０：３０〜１時間のレッスンです。まずは体験からお問い合わせはこちらから^^お気軽にお問い合わせください０３−６３７９−１０６７www.atelier-fleur.info
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