ストレス発散🥊 キックミットフィットネス Uスポーツ （投稿ID : 1a7v4t）

フィットネス内容

トレーナーが主にキックミット
をみなさんの持って回ります🥊
慣れてきたら参加者さん同士で
やるのも自由にやってます🥊

初めての方は基礎から
パンチ打ち方キック蹴り方
キックミット打ち方など
やります🥊


キックミット中心なので

運動不足解消💪
ストレス発散✨
健康✨
全身運動🥊
に特になります


フィットネス毎週水曜日土曜日
場所は練馬区 西武新宿線
上石神井駅近くの施設 スタジオ
他吉祥寺周辺レンタルスタジオ
時間は夜の19:00-21:30
ゆるくやってます🥊


自由参加で
入会金 月会費などなくて
一回参加千円のみでやってます🥊
(PayPay)現金
他は何も💴かかりません
内履き👞もいらないので
動きやすい服装のみで
参加できます。
参加しやすいので未経験者の方が多いです🥊

参加されてる方も
ダイエット ストレス発散 健康になりたい
運動不足解消したい
キックミット打ちを覚えたい

様々な理由で初めてます🥊

他個人的に教わりたい方は
別料金になりますが
パーソナルトレーニングもやってます🥊
仕事帰りに来られる方が多いです🚃
日曜日の朝などは朝の10時～12時
参加時間 終了時間も自由

好きなときに来て汗を流して帰れるので自由にやって頂いてます🥊

内容はキックミット中心のフィットネス
トレーナーが１人ひとりミットを持ってしっかり基本からやります🥊

後個人で自由に休んだり参加者同士
トレーニングするのも自由に
やって頂いてます🥊

リングがある一般的なジムとはちがい
場所をお借りしてやっているので
初心者の方でもやりやすいと思います🥊
スカッと汗をかいて✨サッと帰る
そんな内容でゆるめにやっております


必要な物は動きやすい服装 短パン Tシャツスエットなどなんでも自分が動きやすい格好で大丈夫です。

特にミット グローブ すね当てなど
フィットネスの道具は全てありますので
健康な身体だけあれば大丈夫です🥊

フィットネスですのでプロ志向
アマ プロ試合経験者
などの方はご遠慮しております。

10代～60代
男性 女性参加しております。

自分自身は 格闘技 キックボクシング歴
9年 トレーナー歴３年
オリジナルのフィットネスを基本からやってます🥊
ご興味がある方はご連絡お待ちしております。