整体師に学ぶ姿勢改善講座 （投稿ID : 6sapi）

自分では気づかなかった身体の癖や歪みを自身でチェックし、それをどうしたら改善できるかをやさしくお伝えしていきます。
あなただけの改善方法がきっと見つかります。

最初に姿勢チェックを行い、自身の歪みを確認します。
身体を骨盤、股関節、足首、脊柱、肩甲骨の 5 部位に分け、それぞれの歪みを改善し可動域を広げるセッションを行います。

ストレッチやトレーニングを行い、正しい姿勢、正しい身体の使い方を覚えていく事により、セッション終了後には自分で良い姿勢を作ることができるようになります。 また、身体の使い方を理解することで、なぜ肩こりや腰痛などの痛みが出てしまうのか、理解を深めることができます。



【主な内容】

① 姿勢チェック
・ 歪みをチェックする

② 骨盤矯正アプローチ
・骨盤の歪みをチェック
・骨盤の歪みを改善させるアプローチ
・ドローインを覚え、骨盤を安定させる

③ 股関節バランス改善アプローチ
・動きチェック
・股関節の歪みを整え、動きを改善させるアプローチ

④ 足首バランス改善アプローチ
・動きチェック
・足関節の歪みを整え、動きを改善させるアプローチ

⑤ 脊柱バランス改善アプローチ
・動きチェック
・脊柱の歪みを整え、動きを改善させるアプローチ

⑥ 肩甲骨バランス改善アプローチ
・動きチェック
・肩甲骨の歪みを整え、動きを改善させるアプローチ

⑦ 再度、歪み・姿勢チェック
・最初と比較して、自身の身体の変化を感じて頂く

開催日とスタジオ：9/3日曜日　豊洲スタジオ　13：30-16：30


参加費：5500円

定員：15名

開催スタジオURL：インスタイル千葉スタジオ
http://instyle.sc

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【講師紹介】
田中千哉(たなかゆきや)

1979 年生まれ。for.R 整体院院長兼最高技術責任者。カイロプラクター。整体師。
2000 年より村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。

都内、千葉の整骨院、カイロプラクティック院で修行し、2008 年に for.R 整体院をオープン。
第一線での施術と共に、後進の育成にも努める。
痛みを取るだけでなく QOL の向上を目的とした院には、ビジネスパーソン、マタニティ、 ご年配の方から、アスリートや医者なども通院。

全ての方がより健康的にイキイキと生きるサポートをし、
手技による技術だけではなく笑顔と安心も気持ちを込めて届けています。

書籍：「職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ」(MdN)監修、「ストレッチ完全ガイド」(晋遊舎)執筆
東洋経済オンラインにて「疲れた体をほぐすストレッチ５つの秘訣」等掲載多数

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【アシスタント】
木幡洋一(きばたよういち)

大学卒業後、2002 年日本ヒューレット・パッカード株式会社入社、
2006 年 4 月早稲田大学大学院アジア太平洋研究科国際経営学専攻(現商学研究科)入学、 2008 年 3 月同校修了、現在、株式会社 for.R 代表取締役、 株式会社キッタ産業取締役としてマネジメントを行うと同時に株式会社ウインドミル・エデュケイションズにて取締役 COO を行うと同時に大学院向け予備校講師をつとめる。


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