【オンライン】コロナに負けるな！自宅でOK！オンライントレーニング （投稿ID : 62mk0）

◆トレーニングはしたいけど、距離と労力が・・

◆小さい子供がいて・・・

◆サロンに通うとお金が…

◆トレーニング未経験だからサロンに通うのに勇気がいる

◆忙しくて予約の時間に間に合わない

などなど…


こんな悩みを解消してくれる初心者向けオンライントレーニング☆


◇自宅でも外出先でも日本全国・海外どこでも受けれる

◇予約するためやらないという選択肢が消える

◇通常パーソナルより格安

◇敷居が低い

◇ヨガマット一枚、二畳ほどのスペースでできる

◇体の使い方・トレーニングの基本が覚えられる

◇1人でジムに行くのと違って、自分に必要なトレーニングの適切なフォームがわかる
　

　
もちろんデメリットもあります。
・体を触れない
・多角的に見れない
・言葉と見本のみで実践
・パーソナルストレッチ、可動域確保ができない
・フォームがあってるかどうか不安
など…
　
（デメリットを少しでも減らすため、定期的にレッスンをする場合は、月一回くらいはオフラインセッションをして（出張or来店）、フォームの確認や、適切なストレッチ方法を伝え、撮影・採寸で進捗の確認ができるといいです。）
　

通常オフラインでのセッションは10000円/1ｈいただいていますが・・・
　
オンライントレーニングは格安です♪


50分/1回
￥5,000（税抜）

　


オンライントレーニングの使い方は他にもあります。

◇自宅でトレーニングしているんだけど、いまいちできてるか不安だからちょっとチェックしてほしー！
◇自分に必要なトレーニング教えてほしー！
◇この競技のこれが苦手なんだけどどうしたらいい？
◇体を柔らかくするための正しいセルフストレッチが知りたい

などなど・・単発依頼でもOK！！

1回だけでいいんだけどな・・・みたいなちょっとした確認にも気軽に使ってほしいです。


パーソナルトレーナー Rui
30代〜50代の女性をメインに、よりHAPPYな毎日が過ごせるようにお手伝いしております。
カウンセリングに重きを置き、日々目まぐるしく変わる体調やストレスに合わせ、その人にあったメニュー作りを心がけております。
その他、ヒーリング、コーチングを駆使し、体と心の両面から、【幸せになる】を応援します！

拠点：新富町/渋谷