だれでもできる簡単5分間ヨガ体操～5min Yoga Exercise～の指導者養成講座です。講座終了時には国際ホリスティックセラピー協会より認定書（資格）が発行されます。ヨガレッスンのウォーミングアップやイベント、シニアヨガやキッズヨガのシーンでも取り入れていただけます。【簡単5分間ヨガ体操～5min Yoga Exercise～とは？】「ヨガは難しい」「体が硬いとできない」という考えをお持ちではありませんか。この5分間ヨガ体操はそんなあなたにぴったりのエクササイズです。呼吸調整、簡単な瞑想と9つのポーズからなり呼吸に合わせて行うことでより心地よく体を整えることができます。また、全軽快な音楽に合わせて行いますのでお一人でもお仲間とも楽しくエクササイズしていただけます。ヨガマットは必要ありません。そのため、公園やご自宅でも気軽に行える簡単エクササイズです。参加費：10000開催場所：YMC新宿校開催日： 2017年10月31日 15:00〜17:00 https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1706043
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