周りと同じだと安心する思考からサヨナラする6つのステップ
みんなと同じは安心する。
みんなと同じことをしていれば、変に目立つことはないし、失敗することもない。
仮に失敗したとしても「みんながそうしてたから」と言えばなんとかなる。
右ならえ右、多数決には多数になる方に投票、うっかり少数派に投票したときには気が気でない。
みんなと違うことをしないように、失敗しないようにしていれば、安心感は得られるかもしれないけど、心は何だかモヤモヤしていく。
人は、心がモヤモヤしていると、自分の思いよりも他の人の思いの方が気になっていきます。
それだと、自分の思いより他の人の思いの方が良いかもと思ってしまい、「私はどうしたらいいですか」と他の人に答えを求めていくようになります。
■モヤモヤするのは、他の人が決めたことをしているから
「モヤモヤ」という、何かうまく表現できないものが心に生まれる要因には「依存」があります。
自分ができること、やる必要があることを頼るのが依存で、自分が決めていることを他のせいにするのは「依存」です
親や友だちなど、周りが言っているからと、自分の行動を他のせいにしていることがあるならば、それは「依存」でしかありません。
そこにあるのは、自分で決める「自立思考」ではなく、他の人に決めてもらう「依存思考」です。
他の人が決めたことに従っていれば、楽かもしれませんが、楽しくはないように思います。
今の自分が楽しいのか、楽しいと思い込もうとしているかは、自分でも本当はわかっているように思います。
心が、雲一つない青空のように「ハレバレ」しているときの楽しいは、本当の楽しいときだと言えますが、どんよりした曇り空のように「モヤモヤ」しているときの楽しいは、思い込もうとしているときだと言えます。
■人は、自分のことは自分が決めている
「私はどうしたらいいですか」という問いは、周りに流されてしまい、自分の心の声を無視し続けてきた結果です。
「本当はこうしたい」 「でも、周りのみんなは○○だというから」 「ここで周りと違うことして失敗したくないから」 と、自分の心の声を無視していませんか?
自分のことは自分が決めている、それはただの事実でしかありません。
それなのに「自分が決めていない、他の人が決めている」そう思うことがあるならば、そこにあるのは「依存思考」になります。
顔色をうかがって、空気を読んで、自分で気づかないうちに、周りに流されていく「依存思考」になっていませんか?
「依存思考」では、どんな人生になったとしても、自分が満足することはないように思います。
逆に「自立思考」であれば、どんな人生であっても、自分は満足していくように思います。
「このままじゃいけない」と思うけど、何をどうしていいのかもわからないし、何か思いついたとしても、今の自分にできるかどうかわからない。
そう思って、周りに流されて心の声を無視し続けてしまう、そんな自分からサヨナラするには”とってもシンプルな方法”があります。
とってもシンプルな方法は、自分で決める「自立思考」になることです。
このセミナーでは、自分の思考を「自立思考」にするために、アドラーの言葉から学んでいきます。
何となく周りに流されている、今の自分を変えたい、そう思う方のご参加を待ちしております。
今回は参加特典として、講師の著書「病気でも健康でもない未健康な心」を差し上げています。
■講師 日高洋平 【保有資格】上級心理カウンセラー、メンタル心理カウンセラー
大学卒業後に流通業界に就職、様々な業界の店舗スタッフを経て店長として店舗運営を経験。
企画の仕事の一貫で、健康やダイエットに関するセミナーの講師、個別の健康相談を担当。
1万人以上の相談に対応している中で、心と体の相談には共通する部分が多いことに気づき、自分らしくいる 、なりたい自分になるためのカウンセリングを実施。
講師ホームページ
https://0balance.wordpress.com
◆5/17(金)アドラーから学ぶ周りに流されない自立思考セミナー
時間:13:20~15:00(開場13:00)
参加費:3,000円(テキスト付)
会場:中央区産業会館 第3集会室
東京都中央区東日本橋2-22-4
*参加費は当日会場にて現金でのお支払いをお願い致します。
子育て支援パスポートのご提示で参加費が10%割引になります。
セミナーの申込
https://0balance.wordpress.com/adlerjsreserve
5/17(金)アドラーから学ぶ周りに流されない自立思考セミナー (投稿ID : 19ngt4)
更新2024年4月18日 01:43
作成2024年4月18日 01:43
閲覧数:69
開催日 | 2024年05月17日(金) |
募集期限 | 2024年05月13日(月) |
直接/仲介 | 直接 |
地域 |
中央区 - 東日本橋 都営浅草線 - 馬喰町駅
|
開催場所 | 中央区産業会館 |
投稿者にメールで問い合わせ
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
注意事項
ジモティーからの注意事項
詐欺やトラブルにご注意ください
セミナーのイベントの関連記事
5/17(金)アドラーから学ぶ周りに流さ... 東京 イベント情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。
-
渋谷区/恵…▼こんな方におすすめ □夜間何度も…
-
新宿区私は何のスキルもないから在宅ワークな…
-
中野区『”在宅でお仕事”をみつけよう!』無料セ…
-
豊島区子供が小さいうちは在宅で働きたい・・ …
-
千代田区初めましての方と会話を続けるようになりた…
-
千代田区もっと自由な働き方がしたい! 今の…
-
大阪市私たちは自分が発祥してから、いつも空気を…
-
千代田区もし自由な時間があったらあなたは何をした…
-
新宿区あなたの強みを活かし30万円稼ぐ ブラ…
-
新宿区/高…よく知ってる、あの絵画。 見たことある、…
-
千代田区こんなことを感じたことはありませんか? …
-
千代田区/…【世界一安い退職代行】 正社員:140…
-
大田区将来のお金に不安がある 今の仕事はキラ…
zeroさんのその他の投稿記事
-
板橋区/と…この本では、病気でも健康でもない未健康な…
-
板橋区/と…自分とのコミュニケーションを手にして心の…
-
板橋区/と…モヤモヤの日々からサヨナラして、自分が本…
-
板橋区/と…数秘診断を自分で行ってみませんか! 自…
-
板橋区/と…モヤモヤの日々からサヨナラして、自分が本…
-
中央区/馬…周りと同じだと安心する思考からサヨナラす…
-
板橋区/と…自分とのコミュニケーションを手にして心の…
-
板橋区/と…モヤモヤの日々からサヨナラして、自分が本…
-
板橋区/と…カラー診断を自分で行ってみませんか! …
-
板橋区/と…結局「自分」って何なんだろう? 会…
-
板橋区/と…結局「自分」って何なんだろう? 会…
-
板橋区/と…自分とのコミュニケーションを手にして心の…
-
板橋区/と…結局「自分」って何なんだろう? 会…
-
中央区/馬…周りと同じだと安心する思考からサヨナラす…