東京森めぐりツアーvol.1～北の丸公園 （投稿ID : 1ia7q）

ご存知ですか？
近年の研究で、森の中に行くことは「リフレッシュ効果」はもちろん「心身バランスの調整」「免疫力の向上」「脳の活性化」など、様々な癒し・健康効果があることが明らかになっています。

でも「森ってちょっと遠いなぁ」「行くのが面倒だなぁ」という都心にお住まいの皆様、近場で気軽に参加できる「東京森めぐりツアー」にいらっしゃいませんか？

実は都内の公園の中にも、たくさんの“隠れた穴場の森スポット”があります。「東京森めぐりツアー」は毎月異なる森めぐりツアーガイド（ＮＰＯ日本森林療法協会認定資格者）が都内のリフレッシュにおススメの森にご案内します。森の中では五感を使い、心身のバランスを整える「森林セルフケアプログラム」を体験できます（花や木の説明をする「自然観察会」ではありません）。ガイドによってはスペシャル企画もあるかも！？

仕事・家事・育児などにお疲れの皆様、近場の森で四季の移り変わりを身体いっぱいで感じながら、楽しく爽やかにパワーチャージしましょう☆男性、お一人様のご参加も大歓迎♪シェア可能なおトクな回数券もありますので、お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください。

【４月の森】北の丸公園/千鳥ヶ淵（千代田区）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%97%E3%81%AE%E4%B8%B8%E5%85%AC%E5%9C%92
森林公園として整備されているので、東京のど真ん中にも関わらず鬱蒼とした緑に囲まれたエリアや芝生もあり、安息におススメの公園です。

【４月のガイド】
森林セルフケアサポーター/健康管理士一般指導員
松野大樹

■日時
４月１０日（日）１３：００～１５：００（１２：５０　受付開始）
※雨天決行、荒天中止。中止の場合は前日にご連絡差し上げます。
※移動するイベントの為、途中参加はできません。
　１２：５０～１３：００の間に受付をお願い致します。
　
■集合場所
１２：５０　北の丸公園田安門入り口（靖国通り沿い）
※九段下駅２番出口徒歩１分。
※参加者の方に、集合場所の地図をメールで送ります。

■持ち物、服装
・歩きやすい靴　（ハイヒール、サンダルはＮＧ）
・歩きやすい服装（ケガ・虫対策の為、長袖、長ズボン）
・両手が使える鞄
※黒い衣類・持ち物、香りのする化粧品類のご使用はお控えください。
　蜂に狙われやすくなります。

■参加費（保険代、ガイド代、チャリティ募金込）
・ビジター（１回）：２５００円
・ペア割（２名分）：４６００円（１人２３００円、合計４００円おトク）
・回数券（４回分）：８０００円（１回２０００円、合計２０００円おトク）
※回数券はお友達とシェアＯＫです。
※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「CharityCommunityもりはぐ（ http://ameblo.jp/ccmorihagu ）に寄付致します。

■お申込み
http://kokucheese.com/event/index/386339/

■年間スケジュール
　４月１０日（日）北の丸公園/千鳥ヶ淵
　５月　８日（日）水元公園
　６月１２日（日）（調整中）
　７月１０日（日）等々力渓谷or砧公園
　９月１１日（日）明治神宮or小石川植物園
１０月１６日（日）野川公園
１１月１３日（日）（調整中）
１２月１１日（日）新宿御苑
※スケジュールが変更になる場合もございます。ご了承ください。

■主催　
もりはぐ（ccmorihagu★gmail.com）
※スパムメール対策のため、「@」を「★」で表示しております。送信の際には「@」に変更してください。
※Gmailからのメールが着信できるアドレスでご連絡下さい。