LINEのオープンチャットで、食べたものや頑張った運動などを報告して「えらい!」と返信するだけの簡単グループです!年齢不問、身長・体重報告なしでOKです!(「●kg減った!」などはもちろんok🌟)画像は拾い画ですがやり方参照ください🙇♂️私は会社の同期と3人でこの褒め合い方法をやって2ヶ月で7kg痩せました!!モチベが維持でき、みんなで頑張れるからだと思います🙌今は環境が変わり、体重も半分以上戻ってしまったのでまた再開したいと思い仲間を募集します!😊
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