アラフォー、独身友だちなし。孤独です。仕事を辞めてそろそろ１年になるのですが、就労支援も長続きせず辞めてしまい今は週2回、２時間だけB型作業所に通っています。外に出るのが怖かったり億劫だったりするため、そのほんの僅かな外出でも外に出るのが毎回大変です。作業所と通院以外は家で引きこもっています。しかも何かをするのも落ち着かず億劫で１日ベッドの中にいます。そんな生活が良いとは思っていないのですが家のことは洗濯物を畳むこと、くらいしかできず後は夕飯の手伝いと片付けを少しするくらいで他のことはできません。しかし何もすることのない時間が将来の不安のような余計なことを考えてしまう為、怖くて堪りません。部屋の片付けをすれば一番良いのですが部屋が散らかりすぎていてどのから手を付けてよいのかわかりません。。病院からは何も考えなくするような強制的に眠りにつくような薬を出されていますがそれでは何も解決しないのでは？と思っています。引きこもりが直ればもっとB型に通うという選択肢もあるのですが、現状それも難しくどうしていいのか分からない状態です。１日が長くて苦痛で堪らないのはどうしたら良いのでしょうか？現状に甘えていることは十分理解していますので、甘えているだけの批判はおやめ下さい。その上での叱咤激励は大歓迎です。※場所は設定しましたがお会いすることは考えておりません
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