毎週、土曜日１０～１１時一回参加費1,200円習慣的にエクササイズを行うことにより、基礎代謝が増加し、痩せ体質をつくり上げるとともに、深部にあるインナーマッスルを鍛え、下がっていた内臓を持ち上げて適切な位置に配置します。身体の機能を最適化した上でスラっとした姿勢と体型を作り上げますリハビリとしても利用されているピラティスは「誰にでも」「何歳でも」「続けることで効果を感じることが」できるエクササイズです。お気軽にお問い合わせください。max.m.2180@gmail.com0559675101
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