バランスボールサークル Cocoa Fanta メンバー募集 （投稿ID : neh0i）

バランスボールを自在に使って 全身運動！
活動場所
埼玉県県民活動センター (伊奈町)、上尾市原市公民館　上尾市原市集会所を中心に活動しています。
【木曜サークル Cocoa 】
埼玉県 県民活動センター
本館３階 第一研修室またはリハーサル室にて
木曜
10時から12時まで
たっぷり２時間レッスン

2024年
5月9日・16日・23日
6月6日・20日・27日
7月4日・18日・25日

【土曜サークル Fanta 】　
5月11日上尾市原市集会所
5月25日上尾市原市集会所

6月8日上尾市原市集会所
6月22日上尾市原市集会所
6月29日上尾市原市集会所

7月13日上尾市原市集会所
7月20日上尾市原市公民館
7月27日上尾市原市集会所

　　

【水曜サークルClub New Balance】
埼玉県立武道館にて
☆５月からは県立武道館にてバランスボール短期教室開催　水曜午後1時半から３時まで・全7回　3190円 申し込みは直接県立武道館まで

7月から再開　10時から12時 武道館にて
7月3日・17日・31日



全サークル１０時から12時まで ２時間レッスン
　肩の力を抜ぬいて、下半身重視、体幹を意識した動きにシフトチェンジ
　ゆっくりとした動きの中で鍛える　スロー ファンクショナルトレーニングを展開中

全身の筋肉と関節のコンディションを整えます

少人数制で パーソナルトレーナーが指導。
筋肉の仕組みを理解して 動いていくことで
続けていくと、体 変わります。


木曜水曜サークルでメンバー募集中です
男性もお気軽にご参加下さい
ボールレンタル可能
月謝制ではなく 自分のペースで一回から参加できます。


問い合わせ先
fanta.cocoa.ball@gmail.com

🌟サークルの特徴🌟

体を整えるには、腰椎はしめる 　胸郭は、ゆるめる。肩の力が抜けてからだがほどけるを積み重ねていきます。
バランスボールでスローダンスするように動きながら　体幹重視の動きを体に染み込ませていきます。

和気あいあいな 雰囲気で自分のペースで運動に 真摯に取り組める学びの多いサークルです。

リーズナブルで質の高いレッスンがコンセプト

ワンレッスンじっくり２時間 　1000円
一緒に体作りしてみよう