-----------------------------------------
タイトル:毎日のプラットフォーム専らバトミントン
投稿者:ひみの ?? ♀
本文
🆔アットまろの
小さいお子さん
ご高齢の方
これからバドミントンをはじめたい方
ハードに運動したくない方
ゲームだけがしたい方
小人数で活動したい方
上達したい方など
などなど、本当にいろんな人がいます。
基礎打ち・フットワーク・ノックに特化する。
だれが何の目的で活動しても、みんなが楽しければ何でもあり。
バドミントンの大会に出場し上位を狙う。
バドミントンを通して健康を維持する。
バドミントン初心者がバドミントンを始められる環境を用意する。
バドミントンを通して一生の仲間を作る。
その地域に特化したバドミントン需要のプラットフォーム受け皿になる。
バドミントンの利点は何ですか?
普通は、瞬発力や持久力を養うには辛いトレーニングを伴いますが、バドミントンなら、ただ夢中でシャトルを追いかけるだけです。 しかも、バドミントンの練習は、有酸素運動にも無酸素運動にもなりますので、ダイエット効果が期待できたり、基礎代謝アップにより太りにくい体への体質改善も期待できます。
バドミントン どこが鍛えられる?
バドミントンプレイは上肢肩甲部、上腕筋、前腕筋、腹筋、背筋、太もも及びふくらはぎを使ったほぼ全身運動で、ここに皆さんと一緒に理解したい重要なコンセプトがある。 運動する過程での動作の違いに基づき、3種類の筋肉に分類される。
体幹を鍛えることは身体を支える筋肉を強化するということですので、常に正しい姿勢でバドミントンをプレイすることができるのです。 正しい姿勢でプレイすることで必要以上に筋肉に負荷をかけたり、姿勢を崩して足をひねってしまう危険性が減るため、肉離れや捻挫などのケガをしにくくなります。
バドミントンで体幹トレーニングをする5つのメリット
力強いショットが打てる
ショットが安定する
フットワークが速くなる
体力がつく
怪我をしにくくなる
1:集中力 バドミントンのラリーのシーンを思い浮かべてみましょう。 ...
2:反射神経 ...
3:持久力 ...
4:自分で考える力 ...
5:コミュニケーション能力 ...
6:天候に左右されない ...
7:唯一無二のお友達できる…
8:人生のパートナーできる…
ルールを覚えてゲームができるようになる。
打ち方・動き方など、ひと通りの技術を覚える。
地区大会に出場するが希望者のみ。
上位者は技能向上を目的とせず、初級者の指導に回る。
全員同等クラスを目指す。
団体戦大会に出場する。
有名な大会で入賞する。
大会に拘らずチーム内試合する。
場所は、活動する体育館の確保
ほぼ毎日確保できている
(リバティホール杉戸・栗橋コミュニティセンター・春日部中央公民館・エコスポいずみ)
やるかは代表が判断して決断する。
人は、メンバー募集やメンバーの管理、HPなどしてます。
(限定少人数やマンツーマンもあった)
参加費(200)減額制度有り
体育館代、シャトル代の管理など
持ち物は、ラケット・運動靴・水・着替えなど持参する。
大会、飲み会、お花見、合宿など
(イベント代別)
……………………………………………………………………………………………
・このメールを停止したい方はログイン後、マイページより設定をお願いします。
アプリをご利用の場合:マイページ>通知・メール設定
スマートフォンをご利用の場合:マイページ>通知メール設定
h
パソコンをご利用の場合:マイページ>通知設定
h
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ジモティーユーザーサポート
株式会社ジモティー
COPYRIGHT (C) 2011-2024 Jimoty, Inc. ALL RIGHTS RESERVED.
毎日のプラットフォームをコピペペラペラに削除されたものをそのまま再投稿したの (投稿ID : 193s1t)
更新2024年5月21日 08:40
作成2024年5月21日 08:40
ジャンル | バドミントン |
直接/仲介 | 直接 |
地域 | |
活動場所 | 栃木茨城千葉埼玉県境近辺 |
投稿者にメールで問い合わせ
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
注意事項
ジモティーからの注意事項
詐欺やトラブルにご注意ください
コメント
0件
良識のあるコメントを心がけご利用ください。
不適切な表現や、不快な言葉遣いなどは
利用制限
や
アカウント停止
の対応を取らせていただいております。
この投稿にはまだコメントはありません。
コメントをしてみましょう。
コメント内容をご確認ください
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
バドミントン(スポーツ)のメンバー募集の関連記事
毎日のプラットフォームをコピペペラペラに... 埼玉 メンバー募集 を見ている人は、こちらの記事も見ています。
-
千代田区/…☆ご覧いただき有難う御座います。 関東…
-
川越市/川…★メンバー募集!★ レベル差があって…
-
さいたま市…河川敷でジョギング仲間を募集します。…
-
加須市/加…こんにちは。vivaっちです。 加須市に…
-
朝霞市上福岡キャッツアイのヒロシと申します。 …
-
太田市バドミントンしてスポーツを楽しみませんか…
-
越谷市/北…第5回 バドミントンの会 バドミントン…
-
さいたま市平日の夜間に活動してるサッカーチームがあ…
-
蕨市/東浦…埼玉県と東京都内で活動する 卓球クラブチ…
-
さいたま市…日曜日に草野球一緒にやりませんか? 1日…
-
深谷市/深…はじめまして! 本庄市と群馬近辺で軟式…
-
さいたま市…埼玉のゴルフチームです。現在、メンバーを…
-
さいたま市…◇基本的に毎週の日曜に活動します。 1…
ひみの 🗻☀ ♀さんのその他の投稿記事
-
猿島郡/中…はじめまして 専ら体育館、旅行、温泉、…
-
南埼玉郡/…健康増進の為、サッカーボールを蹴り愛 …
-
猿島郡/三…野田市近く宝珠花橋渡って 橋の…
-
古河市/下…栗橋公民館 11日夜6時~10時 …
-
野田市/川…専らファッションモデル(*‘ω‘ *) …
-
猿島郡/下…街コン、婚カツ(婚活)運動に一緒に行って…
-
野田市/七…やっぱりきっと… 気持ち繋がる運動…
-
野田市/川…婚活バドミントン卒業者の方へ …
-
猿島郡/三…バドミントン㊙️人生鬼道秘術予知夢使った…
-
野田市/川…専ら貸し切りビル運営事務局 (*ノ…
-
北葛飾郡/…なかなか開催できませんが 問い合わせい…
-
幸手市/幸…いつもご利用いただきありがとうござい…
-
猿島郡/中…はじめまして! 初心者バドミントンサー…
-
南埼玉郡/…ソフトバレーは、ゴム製の柔らかいボールを…
-
野田市/川…地域 野田市 - 平井、北葛飾…