Yoga_Pranaさんのプロフィール
ヨガインストラクターとして、大手ヨガスタジオで年間400レッスン開催。パーソナルから40名規模のレッスンまで幅広く対応可能。 解剖学を得意とし『効果実感できるレッスン』が好評。個人の悩みや柔軟性に合った身体の使い方を提案し、『ヨガで怪我をする人を減らす』ことを目的とし活動している。 ヨガ経験者や教える側に興味が出てきた人たちを対象に、ポーズの危険回避や禁忌事項、効果的な身体の使い方、レッスン構成の組み立て、ヨガを伝える立場としての心構え（ヨガ哲学、インストラクター在り方）など、ヨガをもっと深く学べる場を提供。 その他に体質改善食事法の講座開催、料理教室、数秘カウンセリングも行ってます。 好きなこと：旅行、読書、自然散策、外ヨガ、お外ごはん、カフェ巡り、猫
- ニックネーム ：
- Yoga_Prana
- 認証 ：
-
身分証1点
電話番号
- 評価 ：
-
37
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/09/08
- 居住区 ：
- 千葉県船橋市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
イベント
【残2名】4月21日ヴィーガン弁当付パークヨガ
4/21
八千代市 佐山
＜＜ヴィーガンランチ付きパークヨガ詳細＞＞
春の旬野菜を取り入れて栄養バランスよく献立変更🧑🍳
（豆、ゴマ、海藻、野菜、きのこ、芋類、穀物）
味付けも塩味、酸味、苦味、甘味、旨味の５つがひとつのプレートで味わえます。
🍱ヴィーガン麹弁当の献立 ※時期により使用の野菜は変更の可能性あり
・きのこの混ぜご飯
・厚揚げのねぎ塩麹ソース
・春キャベツと切り干しのコールスロー
・菜の花の胡麻和え
・冷めても美味しいポテトフライ
・オートミールクッキー
卵アレルギー対応、卵不使用マヨネーズも作れるようになります♪
混ぜご飯は出汁から作ってます^ ^
日時：4月21日 （日） 11:00~
5月6日 （祝・月） 11:00~ ※場所未定
場所： campかぐや
📍千葉県八千代市佐山2390
🅿️駐車場あり
持ち物:レジャーシート、ヨガマット、お水、日焼け対策
※ランニングができるような服装でお越しください。
参加費: 3,850円(場所代込)
お弁当、スパイスティー、レシピ付
参加人数：5〜6名 ⚠️残2名
DM・メッセージ後googleフォームを送らせていただきます。
☔️雨天時
前日22:00時点で降水確率 50%以上→中止
ーーーーーーーーー
キャンセルポリシー※ご自身の都合による
ーーーーーーーーー
5日前〜 50％
2日前〜 100％
#外ヨガ
#外ヨガイベント
#パークヨガ
#パークヨガ好きな人と繋がりたい
#ヴィーガン料理
#ヴィーガン料理教室
#ヴィーガン料理研究家
#ヴィーガンレシピ
売ります
取引中【2月5日まで】デスク下収納棚
0円
船橋市 大穴南
机の下に入れて、コピー機や文具ケースを置いてました。
《引渡し可能日時》
3日18:00以降
5日11:00-14:30
売ります
取引中【2月５日まで】湯沸かしポット
0円
船橋市 大穴南
白なので、それなりの使用感はあります。
《引渡し可能日時》
3日18:00以降
5日11:00-14:30
売ります
【全て無料】2月5日までに引渡し
0円
船橋市 大穴南
100均で購入した物がほとんどです。
欲しい方に無料でお譲りします。
メジャーがないのでサイズが計れませんm(_ _)m
受け取りご希望方は予め空間のサイズを計って、
メジャーをご持参の上いらしてください。
※取手のついた白のケースは2つあります。
※茶色の突っ張り棒にはカーテンフックが付いていて、葉柄の布をつけて収納が見えないようにカーテンにしてました。
《引渡し可能日時》
2日13:00-15:00
3日18:00以降
5日11:00-14:30
売ります
【取引中】トイレ収納
0円
船橋市 大穴南
1番下の引き出しが少し色がついてますが、汚い物は入れておらず、掃除用洗剤が少し染みてしまったようです。
１段目:補充用のトイレットペーパー
２段目:生理用ナプキン
３段目:掃除用の洗剤、トイレクリーナーなど
入れて使用しておりました。
スクール
11/9〆切【11月14日】ヨガ＋ヴィーガンクッキング
鎌ケ谷市 軽井沢
シェルターベースさんで『ケーキ焼いてる間にヨガ』が実現✨
私の『やりたい』の実現にご協力いただけました🙏
ヴィーガンなので、豆乳チーズの作り方からお伝えします＾＾
もちろん、ヴェーガンじゃない方へのアレンジもご用意してます。
《ヨガ＋cooking詳細》------------------
🧘♀️さつまいもチーズケーキを作りながら、焼いてる間にヨガをして、ヨガの後にケーキを食べます♪
▪️日時：11月14日(火) 12:00-15:00
▪️場所：Shelterbase @shelterbase_camp
〒273-0131 千葉県鎌ケ谷市軽井沢2100-1
▪️ 047-404-7768
▪️アクセス：北総線 西白井駅から車で７分 🅿️あり
▪️参加費：3,500円 ※最小遂行人数あり
▪️持ち物：ヨガマット、お水、汗拭きタオル、レジャーシート、防寒・虫除け対策、エプロン、筆記用具
※レンタルマットは枚数に限りがございますので、
ご希望の方は事前にお知らせください。レジャーシートのみでも参加できます。
☔️雨天中止になります。クッキングクラス参加希望の方は下記のクラスをご検討ください🙏
《11/19(日) cookingクラス詳細》------------
【1人1個６号ケーキお持ち帰り♪】※お家のオーブンで焼いていただきます。
🧑🍳完全クッキングクラス♪ケーキを焼いている間に、チャイを作ります☕️
お土産チャイスパイス付
▪️日時：11月19日(日) 12:30-15:30
▪️場所：mokuna @mokuna
〒274-0065 千葉県船橋市高根台6-23-18-201
▪️アクセス：新京成線 高根木戸駅から徒歩7分 🅿️なし
※駅近のエポカに駐車場有。お買い物で２時間無料です♪
▪️参加費：４,500円 ※最小遂行人数あり
💻オンライン受講希望の方は3,500円
🏕️再受講 1,500円
↑（14日のヨガにご参加いただいた方限定）
▪️持ち物：エプロン、布巾２枚、筆記用具
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📩ご予約方法：
@prana_yogalife のプロフィールからGoogleフォーム送より申請ください。
https://forms.gle/6RsKTe71p3un3keE7
#外ヨガ
#外ヨガイベント
#鎌ヶ谷市
#西白井
イベント
11/9〆切【11月14日】ヨガ＋ヴィーガンスイーツ作り
11/14-11/19
鎌ケ谷市 軽井沢
シェルターベースさんで『ケーキ焼いてる間にヨガ』が実現✨
私の『やりたい』の実現にご協力いただけました🙏
ヴィーガンなので、豆乳チーズの作り方からお伝えします＾＾
もちろん、ヴェーガンに拘らない方へのアレンジもご用意してます。
《ヨガ＋cooking詳細》------------------
🧘♀️さつまいもチーズケーキを作りながら、焼いてる間にヨガをして、ヨガの後にケーキを食べます♪
▪️日時：11月14日(火) 12:00-15:00
▪️場所：Shelterbase @shelterbase_camp
〒273-0131 千葉県鎌ケ谷市軽井沢2100-1
▪️ 047-404-7768
▪️アクセス：北総線 西白井駅から車で７分 🅿️あり
▪️参加費：3,500円 ※最小遂行人数あり
▪️持ち物：ヨガマット、お水、汗拭きタオル、レジャーシート、防寒・虫除け対策、エプロン、筆記用具
※レンタルマットは枚数に限りがございますので、
ご希望の方は事前にお知らせください。レジャーシートのみでも参加できます。
☔️雨天中止になります。クッキングクラス参加希望の方は下記のクラスをご検討ください🙏
《11/19(日) cookingクラス詳細》------------
【1人1個６号ケーキお持ち帰り♪】※お家のオーブンで焼いていただきます。
🧑🍳完全クッキングクラス♪ケーキを焼いている間に、チャイを作ります☕️
お土産チャイスパイス付
▪️日時：11月19日(日) 12:30-15:30
▪️場所：mokuna @mokuna
〒274-0065 千葉県船橋市高根台6-23-18-201
▪️アクセス：新京成線 高根木戸駅から徒歩7分 🅿️なし
※駅近のエポカに駐車場有。お買い物で２時間無料です♪
▪️参加費：４,500円 ※最小遂行人数あり
💻オンライン受講希望の方は3,500円
🏕️再受講 1,500円
↑（14日のヨガにご参加いただいた方限定）
▪️持ち物：エプロン、布巾２枚、筆記用具
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📩ご予約方法：
@prana_yogalife のプロフィールからGoogleフォーム送より申請ください。
https://forms.gle/6RsKTe71p3un3keE7
#外ヨガ
#外ヨガイベント
#鎌ヶ谷市
#西白井
スクール
【10月1日】ナイトヨガ@新鎌ヶ谷
鎌ケ谷市 軽井沢
今年２月にグランドオープンしたばかりのshelterbaseさんで、Night yogaをさせていただくことになりました✨
私も初めて伺いましたが、敷地がとっても広く、綺麗で素敵な場所です♪
『軽井沢』って千葉にもあるんですね😳
視察に行った日は、ガールズ達がBBQをしておりました。
お泊まりキャンプはもちろん、日帰りBBQも気軽に楽しめるグループや友人同士、ご家族におすすめのアクティブスポットです🏕
《Night yoga詳細》ーーーーーーーーーーーーーー
🗓日時：10月1日 18:00〜 （終了は19:30目安）
📍場所：Shelterbase @shelterbase_camp
〒273-0131 千葉県鎌ケ谷市軽井沢2100-1
☎️ 047-404-7768
🚗アクセス：北総線 西白井駅から車で７分 🅿️あり
🧘♀️参加人数：15名 2000円 ※小学生は参加無料
🎒持ち物：ヨガマット、お水、汗拭きタオル、
レジャーシート、薄手の上着（防寒、虫対策）
※レンタルマットは枚数に限りがございますので、
ご希望の方は事前にお知らせください。
レジャーシートのみでもできます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📩ご予約方法：
Instagramより@prana_yogalife
もしくはこちらよりメッセージをお送りください。
こちらから参加申請のgoogle formをお送りします。
申請返送にて、予約完了とさせていただきます。
#ナイトヨガ
#nightyoga
#外ヨガ
#外ヨガイベント
#鎌ヶ谷市
#西白井
スクール
【1名募集】夜ヨガ in 高根公団
船橋市 高根町
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レッスンのお知らせ
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６月12日（月）
19:00〜20:15ナイトリラックスヨガ
1名様募集してます。2名も可🧘♀️
初回2,000円
スパイス・ハーブティー付
※レンタルマット無料
ご予約お待ちしております🙏
場所: 〒274-0065
千葉県船橋市高根台６丁目２４−１５
ベーカリー『せいわや』2階
@mimosa_nfm ←Instagram
♦︎高根公団駅から徒歩7分
♦︎駐車場なし（近隣にコインパーキング有）
スクール
【高根公団】生徒募集中
船橋市 高根台
🧘♀️レッスン内容✨
・首肩ほぐれヨガ
肩甲骨周辺を動かして首こり、肩こりの症状を緩和する
・内腿引き締めヨガ
腿裏と内腿の筋力をつける動きで、ウエストシェイプ、ヒップアップ、骨盤底筋を鍛える
・ナイトリラックスヨガ
呼吸深めることで心身の緊張や強張りを解く
場所: 〒274-0065
千葉県船橋市高根台６丁目２４−１５
🍞ベーカリー『せいわや』2階
🚶♀️高根公団駅から徒歩7分
🚗駐車場なし（近隣にコインパーキング有）
レッスン:75分
参加費:2500円（マット付）
※初回は500円OFF
🌿オリジナルスパイティーをご用意してお待ちしてます^ ^
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ありがとうございます。