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mariさんのプロフィール

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名古屋市・碧南市、オンラインを中心にヨガや瞑想をお伝えしています。

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ニックネーム：: mari

認証：: 身分証2点電話番号

評価：: 9 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2017/08/08

居住区：: 愛知県名古屋市

職業：: 自営業

投稿一覧

碧南/東浦/高浜/西尾｜平日夜のヨガ教室＠

月に1回、碧南の公民館をお借りしてリラックスヨガのクラスを開催しています。土日はお子様や家族との時間、部活の大会や、学校イベント等でヨガができない…という子育て中の方や、まずは月に1回からヨガを暮らしに取り入れてみたい。という方にもおすすめです。 ▷日程 2020年10月13日(火)19：30〜 2020年11月19日(木)19：30〜 2020年12月15日(火)19:30〜レッスン内容はヨーガニードラ(寝たまんまヨーガ)を取り入れたクラス。ヨガニードラは、1時間の練習で4時間の睡眠と同等のリラックス効果とされる非常にリラックス効果の高いヨガです。（初心者、ヨガが初めての方OK) ヨガが初めての方も安心の基本的なポーズを中心にその日の生徒様のお体の悩みを聞きながら内容は調整させていただいております♩ ◯こんな方におすすめです・冷えが気になる・体力低下が気になる・産後のからだを整えたい・寒くて運動不足が続いている・代謝をあげたい・健康を維持していきたい・体のラインが気になる・肩こりや腰痛を解消したい・良質な睡眠をとりたい定員：5名持ち物：水分、動きやすい服装、ヨガマットぜひお気軽にお問い合わせくださいね。主催者HP：https://shota-mari.com/ ※詳細ご覧いただけます

女性限定、美容ヨガ・トレーニングモニター

名古屋市緑区鳴海町

・アーユルヴェーダ視点のお食事カウンセリング・パーソナルヨガトレーニング・パーソナルヨガ・ヨガ哲学をふまえたセッション・リンパ、ツボを重視した施術上記をオーダーメイドに組み合わせた全5回のレッスンをモニター価格4500円/回（通常7500円）にてご提供いたします。　モニター価格でのご提供は残席2となっております。・気分の浮き沈みをなんとかしたい・身体をしなやかに、強くしたい・身体を引き締めたい・歪みを整えたい（O脚、骨盤等）・女性の身体特有のトラブルを抱えている（生理痛やPMS、更年期障害等）・産後の身体をひきしめたい・妊娠にむけた身体づくりがしたい・妊娠中なので出産に向け自分に合ったヨガがしたい・幸せに生きたいこういった想いを持つ女性にご応募頂けたらと思います。ご興味を持ってくださった方はお気軽にお問い合わせください。詳細をお伝えします。 ▼お申し込み▼ 「ジモティ/モニター5回レッスン/名前◯◯」とご連絡ください＾＾ manayoga.m@gmail.com

【三河・碧南】土曜朝のリラックスヨガ教室

〜6月の碧南朝ヨガクラスのお知らせ〜 2020年6月6日(土)9：00～10：15 2020年6月20日(土)9：00〜10：15 2020年6月27日(土)9：00〜10：15 愛知県碧南市の公民館にて「リラックスヨガ教室」を土曜朝に開催しています♩ （月2〜3回頻度で開催中) 身体を動かしたい！運動してすっきりしたい！こんな方向けのレッスンです♪ また少人数で行いますので（最大7名）周りの目もあまり気になりませんよ＾＾／ぜひこの機会にヨガを体験してみませんか＾＾？＼お仕事に家事、子育て… 繰り返される忙しい毎日にストレスや疲労が溜まっている方へぜひお越しいただきたいと思い、開催しています♩ ◯こんな方におすすめ◯ ・自分の時間を取りたい・疲労が蓄積している・ストレスが溜まっている・癒されたい、リラックスしたい・ずっと健康でいたい・からだが疲れやすくなった気がする・肩こり、腰痛があるぜひお気軽にお問い合わせくださいね＾＾また、お正月に食べ過ぎちゃった！という方や、お正月に増えた体重戻したい！という方にもおすすめです♡ ＜＜詳細＞＞日時　 2020年6月6日(土)9：00～10：15 2020年6月20日(土)9：00〜10：15 2020年6月27日(土)9：00〜10：15 場所　公民館(愛知県碧南市) 内容　リラックスヨガ（75分） ※呼吸法とからだほぐし、リラックス効果の高い易しいポーズで構成されたヨガです。最後に＊* ヨガを通して毎日を頑張る皆さんに、健康と癒しをお届けします。からだが固くても、体力がなくても、どんな年齢でも。誰でもできるのがヨガの良いところだと思います。だからこそ、たくさんの方にヨガを届けたいです＾＾一人でも多くの方とヨガできることを楽しみにしています。お問い合わせ： https://lin.ee/hGVZECD （※LINE@につながります）主催 HP：https://shota-mari.com/

【碧南/西尾】土曜朝の体幹ヨガ教室/3月

名古屋市緑区

〜6月の碧南朝ヨガクラスのお知らせ〜 2020年6月6日(土)10：30〜11：45 2020年6月20日(土)10：30〜11：45 2020年6月27日(土)10：30〜11：45 愛知県碧南市の公民館にて「体幹ヨガ教室」を土曜朝に開催しています♩ （月2〜3回頻度で開催中) 身体を動かしたい！運動してすっきりしたい！こんな方向けのレッスンです♪ また少人数で行いますので（最大5名）周りの目もあまり気になりませんよ＾＾／ぜひこの機会にヨガを体験してみませんか＾＾？＼お仕事に家事、子育て… 繰り返される忙しい毎日にストレスや疲労が溜まっている方へぜひお越しいただきたいと思い、開催しています♩ ◯こんな方におすすめ◯ ・自分の時間を取りたい・疲労が蓄積している・ストレスが溜まっている・癒されたい、リラックスしたい・ずっと健康でいたい・からだが疲れやすくなった気がする・肩こり、腰痛があるぜひお気軽にお問い合わせくださいね＾＾＜＜詳細＞＞日時　 2020年6月6日(土)10：30〜11：45 2020年6月20日(土)10：30〜11：45 2020年6月27日(土)10：30〜11：45 場所　日進公民館(愛知県碧南市) 内容　体幹コアパワーヨガ（75分） ※呼吸法とからだほぐし、体幹を鍛えるポーズを含んだヨガクラスです。最後に＊* ヨガを通して毎日を頑張る皆さんに、健康と癒しをお届けします。からだが固くても、体力がなくても、どんな年齢でも。誰でもできるのがヨガの良いところだと思います。だからこそ、たくさんの方にヨガを届けたいです＾＾一人でも多くの方とヨガできることを楽しみにしています。お問い合わせ： https://lin.ee/hGVZECD （※LINE@につながります）主催 HP：https://shota-mari.com/

【碧南/西尾】土曜朝のリラックスヨガ教室/3月

名古屋市緑区

〜3月の碧南朝ヨガクラスのお知らせ〜日時　 2020年3月14日(土)9：00〜10：15 2020年3月28日(土)9：00～10：15 愛知県碧南市の日進公民館にて「リラックスヨガ教室」を土曜朝に開催しています♩ （月2〜3回頻度で開催中) 身体を動かしたい！運動してすっきりしたい！こんな方向けのレッスンです♪ また少人数で行いますので（最大7名）周りの目もあまり気になりませんよ＾＾／ぜひこの機会にヨガを体験してみませんか＾＾？＼お仕事に家事、子育て… 繰り返される忙しい毎日にストレスや疲労が溜まっている方へぜひお越しいただきたいと思い、開催しています♩ ◯こんな方におすすめ◯ ・自分の時間を取りたい・疲労が蓄積している・ストレスが溜まっている・癒されたい、リラックスしたい・ずっと健康でいたい・からだが疲れやすくなった気がする・肩こり、腰痛があるこういったお悩みをお持ちの方、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね＾＾＜＜詳細＞＞日時　 2020年3月14日(土)9：00〜10：15 2020年3月28日(土)9：00～10：15 場所　日進公民館(愛知県碧南市) 内容　リラックスヨガ（75分） ※呼吸法とからだほぐし、リラックス効果の高い易しいポーズで構成されたヨガです。最後に＊* ヨガを通して毎日を頑張る皆さんに、健康と癒しをお届けします。からだが固くても、体力がなくても、どんな年齢でも。誰でもできるのがヨガの良いところだと思います。だからこそ、たくさんの方にヨガを届けたいです＾＾一人でも多くの方とヨガできることを楽しみにしています。お問い合わせ： https://lin.ee/hGVZECD （※LINE@につながります）主催 HP：https://shota-mari.com/

フェイシャル　アロマケア《6月募集》

名古屋市緑区

フェイシャルリンパドレナージュ体験会を開催いたします。正規値段よりも、リーズナブルにお顔のお手入れが体験できます。日程は少なくなっておりますが、ご都合の合う方はぜひお問い合わせください。 6月7日(日)14時〜 6月13日(土)10時〜こんな方におすすめです＞＞＞・顔のむくみが気になる・フェイスラインが気になる・小顔になりたい・お肌のくすみが気になる・肩こり、頭痛がある・事務仕事の方・眼精疲労が気になる方・リラックスしたい方リンパドレナージュって？＞＞＞ mana careのリンパドレナージュは「オリエンタルリンパドレナージュ」です。ツボ（中医学)×リンパ（西洋医学）の組み合わせで本来の健康と美しさを取り戻していく、オイルを使用したオールハンドの施術になります。年齢とともにゆるみがちなフェイスラインを、デコルテ、首、顔、頭全体ををケアすることですっきりとさせリフトアップ、小顔へと導いていきます。（リンパの流れ、血流を意識し、経絡も刺激するケアです。）リラックス効果や、リフレッシュ効果、艶肌効果が期待されるともいわれ、滞ったリンパの流れに働きかけ、さらに経絡を刺激して、ゆるみが気になるフェイスラインを美しくしていきます。ぜひ一度、この機会に体験してみませんか＾＾？詳細＞＞＞日時： 6月7日(日)14時〜 6月13日(土)10時〜 ※お時間は1時間半程をみておいていただけますと幸いです。場所：緑区鳴海町(ご予約のお客様へ詳細お知らせいたします) ※JR大高駅より徒歩8分 ※名鉄鳴海駅より徒歩15分料金： 3800縁(税込)

【名古屋】極上のリラクゼーション。ヨガニードラのクラス開催。（2月）

名古屋市緑区

「ヨガニードラ」という言葉はご存じですか＾＾？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヨガニードラは、サンスクリット語で「yoga nidra」 nidraは「眠り」を意味します。ですが、ヨガニードラは睡眠とは異なります。仰向けや、楽な姿勢、快適な姿勢になり、からだの隅々までをリラックスさせ、瞑想状態へとはいっていくヨガの手法です。ヨガニードラは、誰にでも簡単に行うことのできるヨガであり、忙しい毎日、慌ただしい日常を送る現代人には非常におすすめなヨガ、ぴったりなヨガであることから next yogaとして、注目されているヨガの一つです。海外では、精神科疾患（パニック障害や軽度うつ病等）の治療に用いられたり、こどもを含め、試験勉強の効率化UP等といった目的、マタニティ期間中のストレス解消等の目的等でも用いられます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヨガニードラは、体の柔軟性や筋力を必要としない、誰にでも行えるヨガです。心身を和らげ、自分を解放していくヨガの手法です。・こころ穏やかに過ごしたい・心身ともにリラックスする時間を持ちたい・メディテーション、マインドフルネスに興味がある・ストレスを感じている・出産に不安を感じながらマタニティライフを送っている・受験を控えており、不安を感じながら勉強をしている・集中力を高めたい（こども、おとな含める）こういった方々におすすめです。毎月、ヨガニードラの少人数クラスを名古屋市緑区にて開催しています。（名古屋駅よりJRにて約15分程の大高駅近です）今年度中はリーズナブルにレッスンにご参加いただけますのでお気軽にお越しくださいませ♡ 詳細＞＞＞日時：2020年2月6日(木)20時〜21時15分(75分クラス）　　　2020年2月20日(木)20時〜21時15分(75分クラス）場所：名古屋市緑区鳴海町(JR大高駅が最寄り。名鉄鳴海駅より徒歩15分） ※詳細な住所はお申し込みのあった方にのみお伝えいたします。内容：ヨガニードラ75分クラス対象：ヨガニードラ、マインドフルネス、メディテーションに興味のある方。女性限定。　　　※ご夫婦での参加の場合は、男性も可。料金：2000円/人　※学割あり(1000円) 持ち物：飲み物。動きは少ないですが、快適な楽な格好で行うことを推奨します。お申し込み/お問い合わせ＞＞＞ https://lin.ee/hGVZECD 上記LINE@よりお願いいたします。主催：manacare http://shota-mari.com/

【三河/碧南　土曜朝の体幹ヨガ教室】

〜3月の碧南朝ヨガクラスのお知らせ〜 2020年3月14日(土)10：30〜11：45 2020年3月28日(土)10：30〜11：45 愛知県碧南市の日進公民館にて「体幹ヨガ教室」を土曜朝に開催しています♩ （月2〜3回頻度で開催中) 身体を動かしたい！運動してすっきりしたい！こんな方向けのレッスンです♪ また少人数で行いますので（最大7名）周りの目もあまり気になりませんよ＾＾／ぜひこの機会にヨガを体験してみませんか＾＾？＼お仕事に家事、子育て… 繰り返される忙しい毎日にストレスや疲労が溜まっている方へぜひお越しいただきたいと思い、開催しています♩ ◯こんな方におすすめ◯ ・自分の時間を取りたい・疲労が蓄積している・ストレスが溜まっている・癒されたい、リラックスしたい・ずっと健康でいたい・からだが疲れやすくなった気がする・肩こり、腰痛があるぜひお気軽にお問い合わせくださいね＾＾また、お正月に食べ過ぎちゃった！という方や、お正月に増えた体重戻したい！という方にもおすすめです♡ ＜＜詳細＞＞日時　 2020年3月14日(土)10：30〜11：45 2020年3月28日(土)10：30〜11：45 場所　日進公民館(愛知県碧南市) 内容　体幹コアパワーヨガ（75分） ※呼吸法とからだほぐし、体幹を鍛えるポーズを含んだヨガクラスです。最後に＊* ヨガを通して毎日を頑張る皆さんに、健康と癒しをお届けします。からだが固くても、体力がなくても、どんな年齢でも。誰でもできるのがヨガの良いところだと思います。だからこそ、たくさんの方にヨガを届けたいです＾＾一人でも多くの方とヨガできることを楽しみにしています。お問い合わせ： https://lin.ee/hGVZECD （※LINE@につながります）主催 HP：https://shota-mari.com/

【碧南　土曜朝のリラックスヨガ教室】1月

〜1月の碧南朝ヨガクラスのお知らせ〜 2020年1月11日(土)9：00〜10：15 2020年1月18日(土)9：00～10：15 2020年1月25日(土)9：00〜10：15 愛知県碧南市の日進公民館にて「リラックスヨガ教室」を土曜朝に開催しています♩ （月2〜3回頻度で開催中) 身体を動かしたい！運動してすっきりしたい！こんな方向けのレッスンです♪ また少人数で行いますので（最大7名）周りの目もあまり気になりませんよ＾＾／ぜひこの機会にヨガを体験してみませんか＾＾？＼お仕事に家事、子育て… 繰り返される忙しい毎日にストレスや疲労が溜まっている方へぜひお越しいただきたいと思い、開催しています♩ ◯こんな方におすすめ◯ ・自分の時間を取りたい・疲労が蓄積している・ストレスが溜まっている・癒されたい、リラックスしたい・ずっと健康でいたい・からだが疲れやすくなった気がする・身体を引き締めたいぜひお気軽にお問い合わせくださいね＾＾また、お正月に食べ過ぎちゃった！という方や、お正月に増えた体重戻したい！という方にもおすすめです♡ ＜＜詳細＞＞日時　 2020年1月11日(土)9：00〜10：15 2020年1月18日(土)9：00～10：15 2020年1月25日(土)9：00〜10：15 場所　日進公民館(愛知県碧南市) 内容　リラックスヨガ（75分） ※呼吸法とからだほぐし、リラックス効果の高い易しいポーズで構成されたヨガです。最後に＊* ヨガを通して毎日を頑張る皆さんに健康と癒しをお届けします。からだが固くても、体力がなくても誰でもできるのがヨガの良いところだと思います。だからこそ、たくさんの方にヨガを届けたいです＾＾一人でも多くの方とヨガできることを楽しみにしています。お問い合わせ： https://lin.ee/hGVZECD （※LINE@につながります）主催 HP：https://shota-mari.com/

碧南ヨガ教室（リラックスフローヨガ）平日夜開催＊

平日夜のヨガレッスン＠碧南土日はお子様や家族との時間、部活の大会や、学校イベント等でヨガができない… 平日夜にヨガに通いたいな… そんなお声をいただき、平日夜のヨガ教室を開催しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 11月の開催は… 11月14日(木)19：00〜リラックスフローヨガ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝レッスン内容は月ごとに変わります♩ （初心者、ヨガが初めての方OK) ヨガが初めての方も安心の基本的なポーズを中心にその日の生徒様のお体の悩みを聞きながら内容は都度変更いたします♩ こんな方におすすめです＞＞＞＞・肩こり、腰痛がつらい・冷えが気になる・体力低下が気になる・寒くて運動不足が続いている・代謝をあげたい・健康を維持していきたい・良質な睡眠をとりたい定員：7名持ち物：水分、動きやすい服装、ヨガマットぜひお気軽にお問い合わせくださいね。主催者HP：https://shota-mari.com/ ※詳細ご覧いただけます

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