Deparchoさんのプロフィール
7年以上「腸」に関する知識を学び続け、述べ1,200人以上に腸に関する知識やお悩みの改善方法をアドバイスしている美腸の専門家です。 自身も、長年肌荒れや急性胃腸炎、自律神経失調症などの不調に悩まされた経験があり、その根本には腸と身体の相互のバランスが大事だと実感しました。 その経験から、人それぞれ異なる腸内環境や身体の癖や歪みなどの不調を見つけ、一人ひとりに合った美腸法を提案しています。 特に、肌トラブルに悩むアラサー女性向けに、腸もみとピラティスで、肌に触れずにうるツヤ美肌を手にいれる美肌術を伝授するのを得意としています! 腸を起点として、腸を変えてまだ見ぬ新しい自分へ出発したいアラサー女性向けに、九州初の「美腸」を軸とした、美腸セミナー×腸もみ×ピラティスで、年齢にとらわれないアクティブでポジティブな女性を増やす活動をしています。
- ニックネーム :
- Deparcho
- 認証 :
- 電話番号
- 評価 :
- 0 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2017/02/04
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧
スクール
60分で違いを実感!美腸ピラティス
福岡市
✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・✈︎・
「あなたには、こんな不調ありませんか?」
「寝ても体の疲れが取れない」
「寝つきが悪い」
「常に便秘や下痢を繰り返している」
「肌荒れが治らず、毎朝自分の顔を見るのが嫌だ」
「姿勢が悪い」
「肩こりや腰痛が慢性化…」
「休みの日は家から出るのが億劫…」
「イライラしやすくなった」
「体のラインが出にくくなった」
身体の変化が徐々にあらわれてくるアラサー女性。
どんな人の体も同じ構造、同じ機能で動いているのに、なぜ人それぞれ症状が違うのでしょうか…。
それは日常の過ごし方が違うからです。それに加えて、仕事もプライベートもやることいっぱい。。。
そんな、日々の生活に追われて自分を大切にすることを忘れかけている女性を、60分で体と心をほぐします。
骨格や筋肉の動かし方をストレッチやピラティスで学び、リセットすることで体は元の状態に戻っていき、同時に腸の動きも良くなります。子供の頃のような純粋な心と不調のない体を取り戻し、本来の自分を取り戻したい女性向けのピラティスレッスンです。
健康管理には莫大なお金や時間がかかるという常識を変え、誰でも毎日のちょっとした習慣で、元気を維持して楽しく過ごしてもらいたいと願っています。
【美腸ピラティスって何?】
美腸とは、腸本来の食べ物を消化・吸収して老廃物を排出できる健康な腸のことをいいます。
その美腸になるためには、腸内環境を整える食事に加えて、運動も必要です。
筋肉を動かしたり、骨格を正しい位置に整えるストレッチやピラティスを取り入れることで、より腸の働きを高めてくれます。
ピラティスには「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があります。
ピラティスの効果を感じていただくのはもちろん、同時に美腸になり、あなたの理想の身体を手にいれることが出来ます。ストレッチとピラティスで同時に美腸を手に入れられる、ここだけのお得なレッスンです!
どなたでも出来ますので、体も心もすっきり美腸ピラティスで健康で若々しいカラダを手に入れましょう。
【こんなことを学びます】
✈︎腸を活性化させるストレッチとピラティスエクササイズを学べます。
✈︎ゆったりとした静かな動きで、筋肉を正しく使うことを学びます。
✈︎自分では気づけない日頃の体の癖を知り、改善する方法を学べます。
✈︎自宅でも即実践できるエクササイズを学べます。
【こんな風に教えます】
✈︎マット上で行うグループレッスンです。
✈︎正しく体を動かせるよう補助道具(ボール、バンド等)を使うこともあります。
✈︎運動経験がない方、ピラティス初心者の方でも気軽に参加できます。
✈︎一人ひとりの体の状態をチェックし、分かりやすく丁寧に指導します。
✈︎レッスン中分からないことがあれば気軽に質問でき、体感できるようインストラクターがしっかりサポートします。
【このレッスンで得られるもの】
✈︎自分にあった体の使い方・動かし方を知ることができます。
✈︎美腸のための基礎知識を得ることができます。
【グループレッスン】
日時:毎週土曜日15:30〜17:00
場所:姪浜カルチャールームA
地下鉄空港線姪浜駅直結!
費用:2,500円(初回体験)
9,800円(5回チケット)
【プライベートレッスン】
日時:ご相談に応じます
場所:スタジオCREA
(地下鉄空港線大濠公園駅より徒歩5分)
費用:6,000円/回(初回体験)
※継続コースの場合は、別途料金体系をご案内します。
【ご予約・お問い合わせ先】
MAIL:ipotas-5013@yahoo.co.jp
LINE:@dso7158z
スクール
簡単&スッキリ!モーニング美腸ストレッチ
福岡市
肩こりや腰痛、イライラしやすいなどの不調、原因は腸にあるかも!?
あなたのお悩みに合わせてレッスンします!
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
コロナ太りなんてならないぞ!
運動不足が気になるこの時期に、ストレッチで健康に♡
身体の凝りやむくみとさよならしませんか?
身体が硬くても心配いりません。
みんなで楽しくストレッチをして、心身ともにリセットしませんか?
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
だんだん気温が高くなり、薄着になるこの季節は
自粛期間中にたるんでしまったカラダが特に気になる人も多いはず。。。
徐々に忙しい日々が戻ってくると、自分の体と向き合う時間が少なくなります。
また、主婦の方は家事に育児にと、毎日大変な思いをされていると思います。
そんな、毎日頑張る方々も、息抜きになる時間を作ることは大切です。
普段よりも肩が凝っていたり、腰のだるさを感じている
という声もちらほら聞こえてきています。
急に動き出したあなたの身体は、無言の悲鳴を上げているかも!?
実は、腸の動きを良くするエクササイズには、同時に
日頃のカラダの不調を改善できるというメリットがあるんです。
激しい&キツい動きはありません!
気持ちよく1日をスタートさせるためにも
この機会に、いつも後回しにしている自分のケアをする習慣を持ちませんか?
平日の朝は何かとバタバタしがちですが
休日の朝はあえてゆっくり過ごす時間を作ってみましょう♡
心身ともにリセットされ、綺麗な自分に生まれ変われるはず!
【こんなことを学びます】
ピラティスインストラクターでもあり現役ダンサーである講師が、受講者の身体のお悩みに合わせたストレッチを、毎回組み合わせてレッスンを行います。
また、美腸の専門家が腸の動きを良くするエクササイズも伝授します。
【こんなことができるようになります】
・凝り固まりがちな体をしっかり伸ばしてほぐすことで、
リラックス効果を得ることができます。
・朝、気持ちよくストレッチを行うことでその日1日を、健やかに過ごせます。
【こんな風に教えます】
・スタジオレッスンで行います。
・全国から受講可能なオンライン(ZOOM)でも同時配信!(スタジオレッスンを中継する形になります。)
自宅で軽く動ける程度のスペースがあれば大丈夫です。
朝は、1日の中で最も大切な時間です。
朝の過ごし方で、その日1日が決まるといっても過言ではありません!
良質な時間を過ごし、その日の活力にして欲しいと願ってこの講座を開催しています。
簡単なストレッチで、気持ちよく体を伸ばしませんか?
心とカラダがほぐし、きれいな体を作りましょう♪
日時:毎月第1〜3土曜日 7:30〜8:30
場所:スタジオCREA大濠スタジオ
(地下鉄大濠公園駅より徒歩5分)
ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。
スクール
美腸ストレッチ&ピラティス
福岡市
【天神クラス】
美腸ピラティス
日時:4月7・14・21・28日(土)
時間:10:30〜11:30
*
*
☆場所☆
スタジオRay
福岡市中央区春吉3-21-18第10ダイヨシビル404号室
☆料金☆
初回体験:1,000円
1レッスン:2,000円
5回チケット:9,000円(有効期間6ヶ月)
【姪浜クラス】
美腸ストレッチ
日時:4月7・21日(土)
時間:15:00〜16:00
美腸ピラティス
日時:4月7・21日 (土)
時間:16:00〜17:00
*
*
☆場所☆
姪浜カルチャールームA
福岡市西区姪の浜4-8-2(姪浜駅直結!)
☆料金☆
初回体験:1,000円
1レッスン:1,500円
月謝(2回):2,600円
5回チケット:7,000円(有効期間6ヶ月)
◆持ち物☆ ◆
タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。)
※マットをお持ちでない方は1回200円でレンタル出来ます。
身体の不調やお悩みなどのご要望に合わせたレッスンプログラムも実施出来ます!
お気軽にお問い合わせください🤗
お問い合わせ:ipotas-5013@yahoo.co.jp
スクール
初めてでも大丈夫!初心者向けマットピラティス
福岡市
☆日時☆
毎週土曜日 10:30〜11:30
※2月のみ3・10日です!
☆場所☆
スタジオRay
福岡市中央区春吉3-21-18第10ダイヨシビル404号室
☆持ち物☆
タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。)
※マットをお持ちでない方は1回200円でレンタル出来ます。
☆料金☆
初回体験:1,000円
1レッスン:2,000円
5回チケット:9,000円(有効期間6ヶ月)
【レッスン内容】
硬くなった筋肉をほぐす筋膜リリースをはじめ、インナーマッスルや腸などカラダの内側にアプローチしたストレッチやピラティスエクササイズを行います。
【ピラティスとは?】
ピラティスは元々リハビリ目的で考案されたエクササイズです。深い呼吸と共に骨格を意識しながらインナーマッスルを鍛えることにより、バランスのとれた程よい筋肉をつけるだけでなく、身体の歪みの改善や引き締まった身体づくりなどの効果が期待でき、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手からも支持されています。
最近運動不足だな…、身体を引き締めたい!など、動機は何でも構いません。
柔軟性は必要ないので身体が硬くても大丈夫です!
説明を加えながらゆっくり進めていきます。
また、身体の不調(肩こり・腰痛など)を感じている方は事前にご連絡頂ければ、ご要望に合わせたレッスンを行います。
毎日厳しい寒さが続いていますが、もうそろそろ春支度🌸の始めどきです!
薄着の季節がやって来る前に、今から少しずつ準備しませんか?
お問い合わせ
🔹🔸FELILUCE🔸🔹
〜身体の内側から美しく。貴方の日々の生活に幸せを届けます。〜
インストラクター Satoko
✉︎→ipotas-5013@yahoo.co.jp
スクール
「大人のストレッチ」 ※男女問わずどなたでも参加OK!
福岡市
☆日時☆
毎月第1・3土曜日 15:00〜16:00
※8月は5・19日です。
☆場所☆
姪浜カルチャールームA
☆持ち物☆
タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。)
※マットをお持ちでない方は1回200円でレンタル出来ます。
☆料金☆
初回体験:1,000円
1レッスン:1,500円
月謝(2回):2,600円
5回チケット:7,000円(有効期間6ヶ月)
【レッスン内容】
肩こりや腰痛、カラダの歪みや不調の原因である筋膜にアプローチしたストレッチやエクササイズを行います。可動域を広げ関節や筋肉を動かし、柔軟性をアップさせ、カラダをしなやかにしていきます。
パソコンやデスクワークによる肩・首・腰などのコリに悩んでいる方、美容や健康のためにもオススメです!
【筋膜リリースとは?】
身体の組織を包んでいる“筋膜”
ゆっくりと圧をかけながら、癒着した筋膜と筋肉をほぐしてあげることで、日々の生活の中のクセや運動不足からくる痛みや不調を取り除き、動かしやすくしなやかな身体を作ります。
説明を加えながらゆっくり進めていきます。
まずは気軽な気持ちでご参加ください。
身体で気になること(最近太りやすくなってきた、姿勢をよくしたいなど)があれば、それに特化したレッスンプログラムを行います。
遠慮なくお申し付けください。
お問い合わせ
ipotas-5013@yahoo.co.jp
スクール
「初心者向け・女性のためのマットピラティス」 ※美腸トーク有り!
福岡市
☆日時☆
毎月第1・3土曜日 16:00〜17:00
※8月は5・19日です。
☆場所☆
姪浜カルチャールームA
☆持ち物☆
タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。)
※マットをお持ちでない方は1回200円でレンタル出来ます。
☆料金☆
初回体験:1,000円
1レッスン:1,500円
5回チケット:7,000円(有効期間6ヶ月)
【レッスン内容】
硬くなった筋肉をほぐす筋膜リリースをはじめ、インナーマッスルや腸などカラダの内側にアプローチしたストレッチやエクササイズを行います。
※同場所にて15:00〜大人のストレッチクラスを実施しています。合わせて受講することでより効果に期待が持てます。同時受講の方向けのお得な料金プランもございますので、お気軽にお問い合わせください。
【ピラティスとは?】
ピラティスは元々リハビリ目的で考案されたエクササイズです。深い呼吸と共に骨格を意識しながらインナーマッスルを鍛えることにより、バランスのとれた程よい筋肉をつけるだけでなく、身体の歪みの改善や引き締まった身体づくりなどの効果が期待でき、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手からも支持されています。
最近運動不足だな…、身体を引き締めたい!など、動機は何でも構いません。
柔軟性は必要ないので身体が硬くても大丈夫です!
説明を加えながらゆっくり進めていきます。
こちらのクラスでは、“美腸”に関するトークも交えたレッスンを行います。
より健康で若々しく過ごすために、腸内環境を良くすることはとても大切です!
ピラティスエクササイズだけでなく腸に関する知識も習得して、より早く身体の変化を体感してみませんか?
お問い合わせ
ipotas-5013@yahoo.co.jp
スクール
初心者向け♡マットピラティス
福岡市
☆日時☆
毎週土曜日 10:30〜11:30
☆場所☆
スタジオRay
福岡市中央区春吉3-21-18第10ダイヨシビル404号室
☆持ち物☆
タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。)
※マットをお持ちでない方は1回200円でレンタル出来ます。
☆料金☆
初回体験:1,000円
1レッスン:2,000円
5回チケット:9,000円(有効期間6ヶ月)
【レッスン内容】
硬くなった筋肉をほぐす筋膜リリースをはじめ、インナーマッスルや腸などカラダの内側にアプローチしたストレッチやエクササイズを行います。
【ピラティスとは?】
ピラティスは元々リハビリ目的で考案されたエクササイズです。深い呼吸と共に骨格を意識しながらインナーマッスルを鍛えることにより、バランスのとれた程よい筋肉をつけるだけでなく、身体の歪みの改善や引き締まった身体づくりなどの効果が期待でき、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手からも支持されています。
最近運動不足だな…、身体を引き締めたい!など、動機は何でも構いません。
柔軟性は必要ないので身体が硬くても大丈夫です!
説明を加えながらゆっくり進めていきます。
お問い合わせ
ipotas-5013@yahoo.co.jp
スクール
【美腸ストレッチ&ピラティス】4月のレッスン情報です!
福岡市
肌に触れずに美肌を手に入れた!
美肌&美腸で叶えるHAPPY LIFEプロデューサー
Satokoです😊✨
レッスン内容を見直し
4月より、パワーアップしたレッスンを行います!!
「春だから、何か新しいこと始めたいな」
「引っ越してきたばかりで、知り合いほしいな」
「身体動かしたいな」
「美腸って何?」
動機はなんでもOKです!
寒さで縮こまりに縮こまった身体をしっかり伸ばして、身体も心も解放してあげませんか?
それでは、4月のレッスン情報です!
【天神クラス(場所:スタジオRay)】
美腸ピラティス
日時:4月13・27日(土)
時間:10:30〜11:30
【姪浜クラス(場所:姪浜カルチャールームA)】
日時:4月6・13・20・27日(土)
時間:15:00〜16:30(美腸ストレッチ&ピラティス)
16:30〜17:00(美腸相談会 ※参加自由!)
◆料金
初回体験:1,500円
1レッスン:2,000円
5回チケット:9,000円
10回チケット:17,000円
※詳しくはお問い合わせください。
レッスンでは、ストレッチやエクササイズだけでなく、栄養面や美腸の面でもアドバイス・サポートしていきます😉
腸にもほどよく刺激を与えながら、常に「今、どこにアプローチしているのか?」を意識してもらいます!
これを抑えてもらえれば効果が出るのも早いはず✨!
随時レッスンのご予約・体験承っております
お問い合わせはこちらまで👇
📩 ipotas-5013@yahoo.co.jp
スクール
【美腸セミナー】2時間で貴方も美腸に♡美腸プランナー3級講座@鹿児島市K-room
鹿児島市
【2時間で貴方も美腸になりませんか?】
◆腸に関する悩みのある方
◆美容や健康に興味ある方
◆美腸に関する知識を身につけたい方
◆美肌を手に入れたい方
などなど、ちょっとでも気になったそこの貴方❤️
美腸は美肌・美髪・美体・美心を作ります❤︎
美容や健康を手に入れるための鍵はまさに「腸」にあります!🔑✨
知れば知るほどいいことずくめな「腸」について、一緒に学んでみませんか?
一般の方でもわかりやすく、生活に取り入れやすい内容でセミナーを開催します。
私は以前、肌荒れにすごく悩んでいました…😥。
ですが、なんとお肌に触れずに美肌を手にすることが出来ました✨それからずっと美肌をキープ出来ています🤗
経験があるからこそ、自信を持ってお伝えできます!!!
次回、下記内容でセミナーを実施いたします👏💕
是非お越しください🤗
【セミナー内容】
誰もが憧れる美肌✨
実はその鍵🔑を握っているのは「腸」だった!?
長年肌荒れに悩んでいる
あれこれ試したけど改善されない
などなど、お悩みをお持ちの方♡
なぜ美肌=腸なのか
なぜ今「腸」が注目されているのか?
わかりやすく学べる入門編です。
あなたも健康で美しい腸を味方につけると、身体と心の変化を必ず実感されるはず☝️💕
知れば知るほどいいことずくめな「腸」について、一緒に学んでみませんか?
一般の方でもわかりやすく、生活に取り入れやすい内容でセミナーを開催します。
お申し込みはこちら↓
https://reserva.be/feliluce222
◆場所
K-room
鹿児島市東千石町15–13曽山歯科ビルB1F
【開催日時】
1月27日 (日) 14:00〜16:00
【定員】
12名
◆参加費
3,000円
◆特典
①日本美腸協会認定美腸プランナー2級受講資格取得
②美腸エイジングケア 初回特別価格でお試し可能
通常12,000円 → 5,000円
※ご希望の方には+1,000円で美腸プランナー3級ディプロマを発行出来ますので、お申しつけください。
◆講師
Satoko
一般社団法人 日本美腸協会 美腸アドバイザー
一般社団法人 日本美腸協会 美腸プランナー1級
合わせて美腸ピラティス&美腸エイジングのご予約も受付中❣️
詳しくはこちら👇
【鹿児島K- room】1月度美腸セミナー&美腸ピラティスのお知らせ
https://ameblo.jp/pilatice-feliluce/entry-12434237052.html
お申し込み・お問い合わせはこちら↓
✉︎:ipotas-5013@yahoo.co.jp
とっても貴重なこの機会に、ぜひご予約お待ちしております😉
スクール
【1〜2月情報更新!】2時間で貴方も美腸に♡美腸プランナー3級講座
福岡市
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◆腸に関する悩みのある方
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長年肌荒れに悩んでいる
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なぜ美肌=腸なのか
なぜ今「腸」が注目されているのか?
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知れば知るほどいいことずくめな「腸」について、一緒に学んでみませんか?
一般の方でもわかりやすく、生活に取り入れやすい内容でセミナーを開催します。
お申し込みはこちら↓
https://reserva.be/feliluce222
◆場所
La Sana
福岡市西区姪浜5−3−26
【開催日時】
1月22日 (火) 10:00〜12:00
2月13日 (水) 10:00〜12:00
2月27日 (水) 10:00〜12:00
【定員】
各日4名
◆場所
セラモッソ
福岡市中央区平尾1-4-7
【開催日時】
2月 5日(火)19:30〜21:30
2月20日(水)10:30〜12:30
【定員】
6名
◆参加費
3,000円
◆特典
①日本美腸協会認定美腸プランナー2級受講資格取得
②美腸エイジングケア 初回特別価格でお試し可能
通常12,000円 → 5,000円
※ご希望の方には+1,000円で美腸プランナー3級ディプロマを発行出来ますので、お申しつけください。
◆講師
Satoko
一般社団法人 日本美腸協会 美腸アドバイザー
一般社団法人 日本美腸協会 美腸プランナー1級
お申し込み・お問い合わせはこちら↓
✉︎:ipotas-5013@yahoo.co.jp
とっても貴重なこの機会に、ぜひご予約お待ちしております😉
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