～体が硬い人、初心者向け～　体・心・お肌　♡ヨガ＋αで健康で美しいあなたに♡ （投稿ID : 6r3vt）

はじめまして。
しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。

サロンAkikoでは、体が硬い人、ヨガ初心者さんでも安心して受けていただける内容で、
少人数制のヨガレッスンを実施しております。

ミズノスポーツ、NASスポーツ、コナミスポーツなどで、
たくさんのヨガレッスンを月60本ほど担当している中、
地元狭山で「サロンAkiko」をたちあげました。

ヨガ指導歴は8年
サロンオープンして5年
になります。

スポーツジムでヨガを教えている時、体が硬い人やヨガ初めての人に人気でした。
きっとそれは私自身が体が硬かったから、硬い人の気持ちがわかるのです。
なので、ヨガの指導も他の先生とはちょっと違います（笑）

スポーツジムでは伝えられない、新月ヨガや満月ヨガなど、
ちょっと変わったヨガイベントや、
ヨガ以外でも、オーガニックコスメを使ったお手入れ会やフェイシャルもしています。


体、心、お肌、トータルで美しくしていきましょう。

和室の良さを最大限に活かし、
「居るだけでほっとする」お部屋で、
皆様をお待ちしております。

・体が硬いと思っている方
・ヨガに不安ある方、ヨガ初心者の方
・大勢の中には入れないと思う方
・今の自分から何か変わりたいと思っている方
・自分の時間が欲しい方
・癒されたい方
・健康で美しくあり続けたい方

ぜひぜひいらしてくださいね。
ホームページご覧くださいね→ http://akikoyoga.com

入会金無料。
マットレンタル無料。

お気軽にお問合せくださいね。
→ http://akikoyoga.com/mail/index.html

レッスン名

【新月ヨガ、満月ヨガ】
月のリズムを感じてヨガをしましょう。セルフマッサージもします。

【骨盤調整ヨガ】
骨盤は体の土台です。自分の骨盤の歪みを知って、調整していく内容です。

【アーユルヴェーダヨガ】
インドの伝統医学で、季節ごとにヨガのポーズ・呼吸法で整えていきます。

【チャクラヨガ】
エネルギーの通り道に７つのチャクラと呼ばれる場所があります。
チャクラを活性化するヨガのメニューで進めていきます。

【ウェーブストレッチヨガ】
ウェーブリングという道具を使って、
体を柔らかくしてからヨガをします。

【メンズヨガ】
男性だけのクラスです。カップルご夫婦での参加ｏｋ！
ヨガに行きにくいと思っている男性の方にオススメです。

【キャンドルナイトヨガ】
キャンドルを灯してヨガをします。
ぽわんとした灯りだけでするヨガは究極のリラックスタイムです。

【リラックスヨガ】
シンプルで優しいヨガ。

【フェイシャルセラピー】
寒天とアロマとハーブで作られたコスメを使って、
セルフでお顔のお手入れをします。