5/18(木)～レッスンスタート⭐レッスンは10時30～11時30の60分。(レッスン後30分ほど自由参加のお茶タイム💓)産後の緩んだ骨盤やお腹を引き締め、子育てで悪くなった姿勢を改善することをテーマにした優しいピラティスです。肩こり、腰痛の緩和も期待できますよ🌼 アロマのほのかな香りの中でママもベビーちゃんもリラックスしながらエクササイズしましょう。対象産後2ヶ月以上のママ1歳半ころまでのお子様連れOKです(*´∀｀)☆少人数でアットホーム。レッスンの後はハーブティを飲みながらのお喋りの時間もあり、ママ友達も作りやすいですよ☆ジモティー見たよ(*´∀｀)と当日言っていただいたら初回500円バックです☆ヨガマットは無料貸し出し。持ち物は、動きやすい服とバスタオル１枚だけ☆ほかにもヨガやベビーマッサージなどいろいろプログラムがあります(*´∀｀)わからないことがあれば、お問い合わせお待ちしております(σ≧▽≦)σ アメブロ http://ameblo.jp/sayomiki/entry-12267335361.htmlメールtsumuguyoga@gmail.com
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