＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 奈良・学園前大人女子のヨガレッスン♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎週月曜日 10:00～11:15（75分）料金：1200円（体験の方は1000円）初心者の方、体のかたい方、お待ちしております！無理なポーズはとりません。丁寧に一つ一つのポーズをお伝えしていますので、安心してご参加ください。●緊張した心身をリラックス●呼吸法で自律神経安定●運動不足解消で身も心もスッキリ！●年齢不問です。どなたでもご参加いただけます●小人数（定員５名）【場所】〒631-0036 奈良市学園北2-1-6-103号（近鉄奈良線「学園前」北口下車 徒歩３分）【参加申し込み】下記サイトにて、ご希望の日程にお申し込みください予約サイト https://coubic.com/yoga_hitotuboshi/186162【お問い合わせ、ご質問】Nao_miyamoto palpi@lime.plala.or.jp 【講師】Nao ２人目不妊でヨガと出会い、十余年。現在、ヨガの知恵に助けられながら、更年期と向き合っています。ブログ「更年期ヨギーニの忘備録」 https://ameblo.jp/kotukotukotuban/
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