4スタンス理論でご自身の体の動かし方を学び 最大限に引きだしませんか？正しい体の動かし方は ひとつではありません４つのタイプが存在し それぞれに合った運動法で驚きの力が出せます。・トレーニングをしても長続きがしない方・運動音痴でお悩みの方・スポーツで成績が伸び悩んでいる方・腰痛が気になる方・リズム感がない方・正しい姿勢（立ち方）を知りたい方・介護で体が疲れる方体を動かす事ならどんな悩みでも！体を安全に動かす方法が４スタンス理論でもあります。（健康にいられる理論でもあります）４つのタイプがありますので人に教えてもらっても デキル動きデキナイ動きが存在しますのでご自身の正しい基本 間違った基本も学べます（４つの基本があります）もちろん動かし方以外にも 体を緩める体操のリポーズトレーニングも教えていますこのリポーズトレーニングは本来の骨格に戻すいわばセルフ整体みたいなものです。繰り返し行って頂ければ スムーズな動きや正しい姿勢が身につき 心地の良い生活が送れると思います是非この４スタンス理論を生で体験してみてください。お問合せはこちらまでお問い合わせ下さい料金パーソナル初回 60分 10,000円（タイプチェック）二回目以降 60分 5,000円長野県長野市稲田2-3-22市橋TEL 090-2303-1691MAIL boothitihasi@gmail.com https://www.nagano4sutansu.com/
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