【ハワイアンフラ】見学はご自由に♪（Hula Lei o PUALANI） （投稿ID : uveku）

未経験者さん大歓迎！
初めてのフラは、ぜひ本物をご体験ください♪

日常の色々なことから少しだけ離れて、ハワイアンミュージックを聴きながら体を動かしてみませんか？
いつも頑張っている体や心をほぐして、「わたし」を楽にしてみませんか？
正しい姿勢でみんなで楽しく練習しているうちに、ほどよい筋力が付き、いつの間にか足腰の不調まで改善することも珍しくありません。なんと数ヶ月でO脚が治ってしまった方まで！
そして何より、音楽に合わせて動くって，ほんとに楽しい！
無理なく体を動かすフラは，年代を問わず体に優しい有酸素運動としても最適です。

ハワイでフラを学ばれた設楽カヘアラニ洋子先生から、ハワイの人間国宝であるアンクル・ジョージ・ナオペ氏のカヒコ（古典フラ）やアウアナを直に教えていただきます。
エンターテイナーであるアンクル・ジョージ・ナオペ氏のアロハを直接受け継いだ洋子先生のレッスンは、堅苦しさは全く無くてとってもユニーク。レッスンは本格的なのに、「出来なくっても大丈夫！覚えなくっても大丈夫！何度でも言うからね～」と、いつもおおらか。それでも真剣になりすぎると、絶妙なタイミングで先生のジョークが入り、みんな笑いが絶えません。
まずお気軽に見学からどうぞ。年齢制限もありません！（80代の方も始められてます♪）
やりたくなった時が始めどき。
最初は体力が無くても、いつのまにか筋力がついて少しずつ疲れにくくなりますよ。
トラディショナルなハワイアン・カルチャーをぜひご体験ください♡


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フラ レイ オ プアラニ
練習日　第2土曜日、第4日曜日（月2回クラス）
　　　　毎月1回火曜日（月1回クラス）
講師　設楽Kahealani洋子
持ち物　動きやすい服装，飲み物(水分補給用)，タオル(汗拭き用)
　　　　はだしが寒い方は，滑りにくい靴下などもＯＫ！


●レッスン時間：
土・日　13時～17時
（アウアナ・現代フラ13:00～15:00 カヒコ・古典フラ15:30～17:00）
火　10時30分～12時
（アウアナ・現代フラ）

●レッスン場所：仙台市内市民センターや仙台市内レンタルスタジオ

●詳細は，ジモティのメッセージやインスタグラム、メールでお問い合わせください♪　
【メール】
hula.lei.o.pualani@gmail.com
【インスタ】
https://www.instagram.com/hula.lei.o.pualani/


※原則として第2土曜日と第4日曜日の月2回となりますが講師や施設の都合により変更することがあります。また、毎月1回の火曜日クラスもあります。
※現在、ほかの教室で習われている方でも、師事されている先生の御許可があれば並行して参加していただいて結構です（大歓迎！）。
※見学は無料です。その他，レッスン料など詳しくはお気軽にお問い合わせください。