【シルクサスペンション】話題沸騰中のエクササイズが木津川市に！ （投稿ID : 350rk）

※３月開講！(詳しくは予約ページのカレンダーで)
https://coubic.com/verasilk

※女性限定
NY発の空中トレーニングSilkSuspension™(シルクサスペンション)プログラムはじめてみませんか？
２本のストラップとハンモックを使った、効果的なエクササイズ！
眠っていた神経と筋肉を目覚めさせて、ムク木のスタジオで心身共にリラックスしながらトレーニングしましょう！

▽シルクサスペンションとは？----------------------------------------------------------------
SilkSuspension™(シルクサスペンション)プログラムは、
ニューヨークのマンハッタン5番街にある”ピラティスオンフィフス”で開発された、最新の空中トレーニングです。
2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションは、スリングと呼ばれるハンモック形状のサスペンションが身体を適切にサポートし、６つあるハンドルが適度なアシストをしてくれます。
この２種類のサスペンションがトレーニングの多様性を生み出すため、低体力者・高齢者の方や、腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方からダンサーやスポーツのプロの方まであらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。
また、不安定な空中で行うことで普段使わない深層筋を鍛える事もできます。

▽ベラシティハウスだから可能なこと----------------------------------------------------------------
自然素材の内装は深呼吸を要する様々なトレーニングやフィットネスにに適した空間です。
新建材の建物とは違う、身体に優しい森林浴のような心地よさを感じていただけます。
深呼吸をしてリラックスしながら身体のトレーニングをしましょう！

◎まずは体験レッスンから申込！◎
はじめてのお申し込みのお客様は体験レッスンとしてお申込みいただけます！
［　グループ　レッスンで体験］1レッスン50分　2,200円
［プライベートレッスンで体験］1レッスン30分　3,200円
ご予約はコチラから
https://coubic.com/verasilk