十坪ジム川崎では、動作トレーニングをマシーンで行う事により、簡単に解り易く正しい動作が身につきます。正しい動作が身につくと、無意識で力が入ってしまっていた身体が、力を抜く事が出来る様になるので、子供の頃の様に疲れない身体になる事が出来ます。ランナーの方などは、正しい走り方を覚えるので膝の痛みや股関節の痛みが無くなり、ますます速く走る事が必ずできます。その他低酸素ルームでのトレーニングでは標高３０００ｍの酸素濃度でのトレーニングを行えます。低酸素ルームは他のジムでは３０分３０００円～６０００円の料金がかかってしまいますが、十坪ジム川崎では１回１時間１５００～１０００円の料金で利用可能です。低酸素トレーニングでは2000メートル以上超えると身体への負担が2倍以上になる為、エネルギー消費量が30パーセント増えます。短期間にダイエットを考えている方はオススメですよ https://youtu.be/4K5Vux9q8CA十坪ジム川崎の動画です
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