コンディショニングトレーナー&ウェルネス(健康)コーチ の宮下智子です。コンディショニングとは使い過ぎている筋肉は弛めて使えていない筋肉はトレーニングを。簡単な動きで筋肉のバランスを整え、骨格を整えます。今現在の身体の姿勢は｢普段の生活の癖｣、｢運動の癖｣｢筋肉の使い方｣で作られています。筋肉のアンバランスにより骨格が歪みますが、逆にバランスよくなれば、骨格も整い、凝り固まった筋肉も柔らかくなり血流改善します。と言うことは、首・肩こり、腰痛、むくみ等も改善していく訳ですね～✨そんなコンディショニング体験は↓2024年【日程】4/5(金)19:30予約4/6(土)18:00予約4/7(日)16:00予約4/12(金)19:30空4/17(水)19:30空4/14(日)10:00/12:00空4/19(金)19:30空4/20(土)09:30予約4/21(日)10:00/12:00/14:00予約 16:00空4/24(水)19:30空4/26(金)19:30空〇体験1時間1,500円（美味しいプロテインシェイク付）※予約制とさせて頂いております。ルミナスニュートリションスタジオ 代表 宮下智子℡090-8684-4270 https://www.luminous-nutrition-studio.com/
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良い イノネ
どうもありがとうございます
良い コオロギ
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