痩せたい人、募集中 （投稿ID : 114avf）

そもそも、このプログラムは関節可動域改善プログラムの中にありました。
関節に違和感や制限のある方の多くは過体重が原因です。なので、その方々には減量をプログラムの中に入れてました。
減量だけをやりたいと希望される方が多くあったのでプログラムとして単体でやります。
内容としては、ケトルベル、BOX、STEP台、ロープ、TRXなどを使用して心拍数を上げながら脂肪燃焼を促すやり方などです。

地味な動きですが、終わった後は滝の様に汗が出ます！
あと、トレーニング後に骨盤調整を行います。
メリハリボディを目指す方にはぜひおすすめします。


60分5500円

下記にある予約サイトからカウンセリング、体験の予約が取りやすくなりました。


体験、カウンセリングのお客さま
60分無料
新規のお客さま特典
60分トレーニング4回分22000円が19000円でご提供いたします。
新規のお客さまのみになります。
＊有効期限は購入日から3カ月

ただし、会員さまからのご紹介された方は、
60分トレーニング4回分22000円が17000円でご提供いたします。
新規のお客さまのみになります。
＊有効期限は購入日から3カ月



<プロフィール>
整形外科のリハビリ室と併設のデイサービスにて運動指導を約10年間行ってました。
スポーツクラブなどでも、さまざまな関節痛などに対応する運動指導を行ってました。
現在も当ジムにて、股関節臼蓋不全や人工関節など、運動する事に不安のある方に対して運動指導を行っています。

予約サイト https://airrsv.net/moto-base/calendar

ホームページ https://moto-base.amebaownd.com

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