正月太りをぶっ飛ばせ！ボディメイク😁 （投稿ID : 665yd）

ボクササイズ担当の　詩音です🎶

レッツ　　ボディメイク😆❗️

２月２０日　土曜日

２０時から２１時

たったの１時間
内容満載🤭✨⁉️

楽しみながら　体も絞れちゃいます😆✨


内容は！　なんと❗️

・ZUMBA

音楽に合わせて　
楽しく踊るだけ😋
リズム感なくてもよし
できるできないじゃなくて
楽しいかどうか😋✨

・ボクササイズ
パンチ！　キック！
普段しない動きをする事で
ストレス発散！👍
終わった後は
スカッとします！😁

・コアトレ
緩んだ体をキュ！！っと
絞る！音楽に合わせて動くので
3分間やり切れる😋
2021年こそは　体変えるぞ！！

・ヨガ
最後はリラックス
体をスッキリさせて
調整します✨🎶

正月太り対策！
年末太り対策！
免疫アップ⤴️



人気インストラクターが
皆さんと楽しく
運動します！😳

ダイエット
肩凝り・腰痛
ストレス発散
楽しいことしたい

目的は人それぞれ違います！

ぜひ、一緒にやりましょう！

ボクササイズ担当

詩音でした😁💡

気軽に問い合わせてください！

大久保アクトス！

会員じゃなくて大丈夫です🙆‍♂️