東洋医学の基本的な考え方は「気の流れ」にあります。気が滞りなく流れていれば、いつまでも美しく健康でいられますが、停滞してしまうと、さまざまな変化の原因に。ストレスも大敵です。健康管理には気を整えることが第一。そして体を動かすことで気持ちをリラックスさせ、呼吸を深くして体調をコントロールすることが大切です。イルチブレインヨガのさまざまなトレーニングで、経絡を刺激し、気がスムーズに流れれば、歪みのないバランスのとれた体をつくることができます。脳科学と東洋の伝統を統合したヨガプログラムは、初めての方から経験者まで、ご自分のペースでお楽しみいただくことができます。日時：2012年3月1日（木） 10：00～12：00内容：健康講座、ブレイン体操、呼吸受講料：1000円持ち物：動きやすい服装 タオルお問い合わせ、お申し込み先：ILCHI Brain Yoga 下曽根スタジオ 093-472-0607
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