【10/11開催】ボディケア・エクササイズ （投稿ID : 6oxlf）

参加者の皆さんから大好評のエクササイイズ
10月開催が決定しましたのでお知らせです。

教えてくださる方は、
日本エアロビクスの第一人者である
原田あつ子トレーナーから、
自宅でも毎日簡単に続けられる内容のエクササイイズをレクチャーしていただけます！

とても親身に話を聞いてくださるトレーナーなので、
ご自身や身の回りの方のからだのお悩みがあれば、
相談することで解決策も得られますよ。


日頃使われにい箇所の筋肉をしなやかにすることで、
日常的に感じやすい体の疲れを、
自分自身でほぐしていくことができるようになります。

また、会場では、
体脂肪率、基礎代謝、身体年齢を
無料で体組成を計測できる
無料カウンセリングも実施しています！


・運動が好きな方も苦手な方もOK
・肩こりや腰痛などからだの疲れを感じやすい方
・いつまでも健康的に過ごしたい方
・あまりぐっすり眠れていない方


より良い健康的なからだ作りのために、
今回の機会をぜひご活用ください。


【ボディケア・エクササイイズ】

●2017年10月11日(水)

9:50 開場、受付
10:00 スタート
11:50 終了予定

先着10名

●市川市文化会館
(参加ご希望の方に詳細場所をご案内いたします。)
JR総武線、都営新宿線 本八幡駅
南口より徒歩7分

参加費:1,000円(当日、会場にて)

●持ち物
・軽い運動のできる服装
(会場で着替えていただいても大丈夫です)

・水分補給の水
(会場建物内に自動販売機があります)

イベントについての質問、参加申し込みは
上田までお名前、参加人数をメッセージ下さい。


※参加人数把握のため、参加申し込みは10月9日(月)21時迄
とさせていただきます。