Classみんなのヨガクラス① Good morning flow（モーニングフロー）レベル；★☆☆☆☆～★★☆☆☆日時；毎週月曜日 １０：１５～１１：３０ 週の始まり、１日の始まりに元気になるヨガを。呼吸に合わせながら、心地よい（ノリの良い？）音楽にも合わせながら身体を動かしていきましょう。ポーズだけではなくハタヨガの要素である呼吸法、瞑想も一緒に少しずつ練習していきたいと思います。ヨガを通じてご自分との対話を始めましょ♪クラス② Better sleep（疲れ取りヨガ）レベル；★☆☆☆☆～★★☆☆☆日時；隔週水曜日 １８：４５～２０：００ 週末が恋しくなってくる水曜日・・・溜まってきた疲れを取り除くためにも、夜よく眠れるようなクラスにしたいと思います。とはいえ、ただただゆる～くリラックスするだけではないですよ。多少動いたりするかもしれませんよ。（攻めのリラックス。笑）でもその方がストレスもどこかへ行ってしまうかもしれないですよ！料金；月会費（月謝制） 月１回￥2,000 月２回￥3,500 月４回￥6,000初回体験は￥1,500です。初めて参加した月は何回受けても一回1500円で受けられます☆スケジュール２０１７年２月から新しくスタート！！２/８（水）、１３（月）、１５（水）、２０（月）、２２（水）、２７（月）ヨガはとても人気なお教室なので、定員がすぐにオーバーしてしまいます。お早めのご予約をお待ちしております。ご連絡はMKstudioまで☆08066584826
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良い Takao Sog
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