気になる身体のお悩み解消！あなただけのストレッチ＆トレーニング(女性限定)　 （投稿ID : 22t5g）

膝や腰の痛み、
肩こり、首のこり、
下っ腹が出てきて、尿モレが、、、。

簡単な運動で、改善、解消できることをご存知ですか？


痩せたい！
筋肉をつけたい！
運動不足を解消したい！
メリハリのある体型になりたい！
膝や腰の痛みを軽減したい！　　など


一人一人に寄り添い、
マンツーマンで指導いたします。


まずは運動できる身体作りから。

トレーニングは筋トレばかりじゃありません！
必要がある場合は有酸素運動、ヨガなどを組み合わせて行います。


仕事による肩こり、背中のこり、冷え性を改善したい看護師さん、

ただいまマラソン大会で結果を出し、ケガのない身体作りをしている主婦のかた、

筋力不足で疲れやすいのを改善したい、お子様連れのママ、

体力がなく、長い時間歩いたりできないのを克服したい専業主婦さん、

運動しない方ほど、効果が出て改善しています！

女性トレーナーなので人に言えない身体のお悩みも相談できます。

興味のある方は、ぜひ！一度お問合せ下さい。

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