「ノーと言える私づくり」体験セッション<名古屋>※複数日開催 （投稿ID : 75pcm）

断れない ノーと言えない・・・そんなあなたが
「脱いい人」宣言、自分らしく生きるためのメンタルトレーニング

会　場：名古屋市営地下鉄伏見駅周辺のコワーキングスペース
　　　　※個室ではありません
時　間：おひとり1時間（予約制）
料　金：２，０００円（当日お持ちください）

申込方法：↓こちらのフォームからお願いします
https://form.os7.biz/f/0722d47d/

開催日：体験セッションデーをごらんください

◆体験セッションデー◆

9/29（金）17:00 19:00
9/30（土）11:00 14:00 16:00
10/1（日）10:30 14:00 16:00
10/2（月）10:30 14:00 16:00
10/3（火）19:00
10/5（木）19:00
10/6（金）17:00 19:00
10/9（月）10:30 14:00 16:00
10/10（火）19:00
10/12（木）19:00
10/13（金）17:00 19:00
10/14（土）10:30 14:00 16:00

※第２希望までご記入ください
※お時間の調整もご相談ください

本当は乗り気でない飲み会や集まり
　→ でも、断ったらイヤな顔されるかも・・・

自分の仕事で手一杯・・・
　→ でも、断ったら能力ないと思われるかも・・・

何か違うような気がする・・・
　→　でも、そこまで強く言われると、私が間違ってるのかな

あなたはこんな経験はありませんか？

私は人生の多くの時間をこの「モヤモヤ」とともに過ごしてきました

結果何が手に入ったかというと、特にありません

逆に、必要以上に仕事を多く抱えて自分の時間が無くなってしまったり
ストレスを抱えて毎日心と身体がどんより重かったり
かなりの出費をしてしまったり

そしてもっとも大きかったのは
私は、本当はどうしたいのか？
がわからなくなってしまったことです

わからないから人の意見に頼ってみたり
強く言われると
自分が間違っているのではと不安になって
相手の言うことを優先したり

さらに、さらにストレスが増え、
自分の思いを選択せず、人の意見を選択したことで
かえってうまくいかなくて相手を “恨”　や　“怒” したり

そんな紆余曲折があって、ある日私は
「自分の本当の気持ち」を知るための
心のセラピーやコーチングを学ぶことに

クライアントとして多くのワークを体験するうちに
・ 私が私をどう、とらえているのか
・ 特定のタイプの人に反応してしまうのはどうしてなのか
・ 本当はどうしたいのか？

それらを考えなくても
ふっと自然とキャッチできるようになりました

「本当の気持ち」　それがわかるようになると

・人の価値観に振り回されることなく、自分の価値観で生き
・我慢したりすることなく、サラッと自分の本音を相手に伝えられ
・だめんずに振り回されることなく
・自分を大切にしてくれるパートナーに出会え
・自分のやりたいことにまっすぐにむかえるようになる

と、自然に変化していきます

断れないストレスが減ることで
いつも抱えていたイライラも少なくなって
イキイキとしたあなたを表現できたら

あなたの周りの人はどう感じるでしょう？

あなたといることで居心地の良さを感じるかも
心から本音を言い合える友だちができるかも

素敵なパートナーだって！

会話のテクニックや考え方を変えるというスキルではなく
リバウンドしない 心からの変化

私のセッションでは、「感情」を大切に扱います

時には今起きていることではなく、
過去の体験とそれにまつわる「思い」が湧き上がってくることも

でもそれは、今のあなたのお悩みとどこかでリンクしているもので
そのときの「思い」が完了していないから
別の場面で浮き上がってきている　と私は考えています

もしあなたが、チカラわざで自分の
見方　考え方　感じ方
を変えようとしてもうまくいかなかったなら、
この方法がおススメ♪

まずは体験セッションで
あなたの「今」を見つめてみませんか？

そして
あなたの「なりたい未来」を描いてみませんか？

●対象の方
・イヤと言えない、断れないことでずっとストレスをため込んでいる
・人の顔色ばかり気にしていて、本音が言えない
・過剰に人の心配ばかりしてしまう
・そんなご自身としっかり向き合う意志のある方

●次のような方にはあまりオススメできません
・面白そうだから（興味本位の方）
・一瞬で人生を変えたいと思っている
・自分を変えてもらいたいと思っている
・自分と向き合いたくないと思っている
・自分のつらいのは誰かや何かのせいと思っている