自分を好きになるワーク🌷（投稿ID : 1qj6lj）

はじめまして😊
山梨県で自分が好きになれる活動をしている、ももです🐈 「自分に自信が持てない」
「つい自分を責めてしまう」
「モヤモヤした気持ちを整理したい」
「本当の自分の気持ちが分からない」 そんな方に向けて、ジャーナリング（書く瞑想）を体験できる個別のワーク会を開催します🌷 ジャーナリングとは、頭の中にある思いや感情を、ありのまま紙に書き出す方法です。 書くことで気持ちが整理されたり、自分の考え方のクセに気づいたり、「本当はどうしたいのか」が少しずつ見えてくることがあります。 続けていくことで、
🌱 自分の本当の気持ちに気づきやすくなる
🌱 自分らしい目標や大切にしたいことが明確になる
🌱 自分の心や体の状態を理解し、上手に付き合えるようになる
🌱 自分に合った進むべき方向が見えやすくなる そんな変化を目指していきます。 難しい知識や文章力は必要ありません。 
初めての方でも安心してご参加いただけます😌 【こんな方におすすめ】
・自己肯定感を高めたい
・自分をもっと大切にしたい
・ストレスや不安を整理したい
・自分自身と向き合う時間を作りたい
・自分の本当の気持ちを知りたい
・これからの目標や方向性を見つけたい
・ジャーナリングに興味がある 個別で、リラックスした雰囲気の中で進められます🫧 まずは気軽に体験してみませんか？ 🌷女性限定 📍場所：ガスト 山梨増穂店(zoomでも可能です😌)
⏰時間：約1時間
💰参加費：1,000円（ドリンクバー付き） ご質問だけでもお気軽にメッセージください✨