【自宅で本格フィットネス】BeneFitness、それは新しいフィットネスの形（投稿ID : njak8）

BeneFitnessはプロのインストラクターのレッスンをスマートフォンやタブレットを使ってオンラインで受講できるサービスです。 ・外出自粛で思うようにジムや教室に通えない方 ・毎回家から通うのが面倒で二の足を踏んでいる方 ・入会費や月会費などの費用面で悩んでいる方 このような皆様におすすめできるサービスとなっています。 レッスンは基本的には毎週もしくは隔週更新で、入会費などは一切かかりません。月額費はレッスンによって異なっており、最安で月200円から受講できます。 以下にお勧めのレッスンを複数ご紹介しますので、気になったものがあればBeneFitnessアプリにてチェックしてみて下さい。 【5分でできる家トレシリーズ】 一レッスンたった5分で行える手軽なメニューが好評です。家事の合間やちょっとした隙間時間で体を引き締めることができるため、忙しい方にお勧めです。 5分とは言え、さまざまなメニューが用意されているため飽きずに続けることができます！ https://www.benefitness.me/course?id=123 【自宅で簡単　シェイプアップ/筋力トレーニング】 一回10分のメニューを毎日こなすだけで効果的に筋力をアップします。忙しくなかなかトレーニングに時間が割けない方にお勧めです。 脂肪燃焼効果もあるので筋力増強以外にもダイエットとしての効果が期待できます！ https://www.benefitness.me/course?id=160 その他にもBeneFitnessではダンスやストレッチ、ピラティスなどさまざまなジャンルのレッスンを用意しています。ぜひアプリで気になるレッスンを探してみてください。 iPhone: https://apple.co/2WlEsB6 Android: https://bit.ly/2Su5AwE