お腹痩せ・ストレス緩和・緊張の軽減を叶える 丹田呼吸法（投稿ID : 1az1zq）

丹田呼吸法レッスンでは、基本の丹田呼吸法を学んでいただきます。ハワイアンミュージックに乗って丹田フラダンス行い体をほぐし温め、血流をアップさせ体幹を整えていきます。 さらに「呼吸法ストレッチ」「アンチェイジング体操」「イメージ法」「簡易リラクゼーション」なども行います。 体の緊張がほぐれ、内臓脂肪を燃焼させ代謝がよくなることで、ダイエット効果や肩こり・腰痛などの症状を軽減させたり、免疫力を高め風邪や生活習慣病の予防・改善に役立てることができます。 ストレス軽減し、心と体が軽くなる毎日のメンテナンスに最適な丹田呼吸法を一緒に学びませんか？ ・未経験者歓迎！ストレスが多い方・スポーツをやっているお子さんにオススメです。 丹田呼吸法レッスン 毎月第4土曜日　15時〜16時半　3,500円 場所　カナぺ・ア・ラ・モード 持ち物　ヨガマット、飲み物、タオル、運動ができる服装 お申込はこちらから ⬇️ https://reserva.be/canape/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=6ceJwztjQ3sDQGAARmAUA