ママのための呼吸瞑想ヨガ🧘‍♀️（投稿ID : k9m72）

いつも元気で輝いているママは素敵ですよね♪ そんなママを応援します😆🏳 家事、育児、お仕事で疲れた体をリラックス&リフレッシュして、毎日充実した日々を送れるようにお手伝いします😆 忙しくて、中々時間をとることも難しいと思います。 そんなママに朗報😆 スマホやタブレット、パソコンなどネット環境が有れば、オンラインでヨガが体験できます！ 仕事や家事の合間に体験レッスンから始めてみせんか？ たまには、家族にとっている時間を自分のために使ってみませんか？ ママが、元気になったら家族がもーっと元気になりますよ♬ ★効果★ 肩こり、腰痛、冷え性 便秘、慢性疲労改善 運動不足、ストレス解消、リラックス♪   ●イルチブレインヨガ　オンライン体験 内容：体と心、脳を元気にするブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想 日時:毎月、毎週木曜日(9月は10、17、24日) 時間:10:30~11:30 　　 13:30~14:30 参加費:1,000円(事前振込:参加者に振込先お伝えいたします) 所要時間1時間 各時間1名 オンラインにて実施(ご自宅でできます。) お申込みの際に お名前 電話番号(日中連絡がつく番号) メールアドレスをご記入ください。 問合せ電話：093-533-1910 トレーナー：門岡　弥生 【使用するオンライン会議システム】：Zoom   詳しいお問合せ、日程や時間のご相談も受付ています。お気軽に↓ご相談ください(*^^*) イルチブレインヨガ小倉スタジオ TEL:093-533-1910 https://ilchibrainyoga-kokura.com/ e-mail:ibyoga.kokura@gmail.com