山口県山口市在住、ピラティスインストラクターのmakoです😊月に1度、防府市のキリンレモンスタジアムでピラティスや美尻トレーニングのグループレッスンを開催しています✨1月14(日) 10:15〜POPPILATESのレッスンを行います💜LA発🗽オシャレな音楽にピラティスの動きが振り付けられた、エネルギッシュで新感覚のトータルボディーワークアウト✨腹筋、お尻、背中など、全身くまなくアプローチできるようにプログラムされているので、ダイエットやボディーメイクに最適！マットの上で踊っているかのように、音楽に合わせて最後まで楽しくエクササイズできます😆初回体験：1000円2回目以降：1500円◆お待ち物ヨガマット・タオル・お飲み物(マットのレンタルもありますので、必要な方はご予約時にお伝え下さい)HP https://morepilates.crayonsite.comご予約サイト https://mosh.jp/mako_popfit/home公式LINE
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