マタニティ・産後ピラティスレッスン12月（投稿ID : 15jrro）

山口市在住、ピラティスインストラクターのmakoです😊 妊娠中のママ、産後ママのためのピラティスグループレッスンを開催しています。 マタニティピラティスでは、妊娠中のマイナートラブルの予防や解消、お産や産後の為の身体作りなど、快適なマタニティライフを過ごせるように、お腹の赤ちゃんを感じながら気持ちよくエクササイズしていきます✨ 産後ピラティスでは、妊娠・出産でダメージを受けた身体の機能回復や体型の改善する為に、身体の状態に合わせながらゆっくりエクササイズを行っていきます✨ 赤ちゃん連れも大歓迎👶🏻赤ちゃんと一緒にできるエクササイズもあります💕 身体を動かしたい！元気でキレイでいたい！ そんなママを全力サポートします🤗 ママが笑顔だと、赤ちゃんも幸せ💗 リフレッシュしにきて下さいね🌿 ◆金曜日(隔週・月2回ずつ) 　10:00-11:30（エクササイズ60分） 　@山口市阿知須地域交流センター 1Fスタジオ ※完全予約制になります ご都合が悪い方は、プライベートレッスンも受け付けておりますので、気軽にお問い合わせ下さい。 ご予約・お問い合わせはこちら☟ 予約サイト https://mosh.jp/mako_popfit/home HP https://morepilates.crayonsite.com 公式LINE <a href="https://lin.ee/2zeSMsO"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0"></a> Instagram https://instagram.com/mako_pop.fitness?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr