2019年1月から光市でヨガを始めようと思っています。リラクゼーションをメインにしたアロマを使ったヨガです。ゆったりしたヨガなので体がかたくても大丈夫です^ ^ご自分のペースで動かしてもらうだけで代謝が良くなるので冷え改善やダイエットにもつながります♫日ごろのいろいろなストレスや悩み、年齢を重ねると出てくる身体の不調など…アロマの香りにつつまれながら、その時間だけでも癒される様な、そんな空間でリラックスしませんか♪(*^^)一緒に心と体を癒していきましょう(o^^o)ワンレッスン一回500円日程 ・1/19（土曜） 1/26（土曜）時間 ・ ① 17時〜18時 ② 18時30分〜19時30分今後毎月、月に2回〜3回土曜の5時〜レッスンを行う予定です。場所 ・光市詳しくはお問い合わせください(o^^o) 講師 TAKAKO ヨガアドバンスインストラクター 日本体育協会 スポーツリーダー 日本カウンセリング協会 心理カウンセラー
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