1ヶ月集中ダイエット合宿（週末集中ダイエット）（投稿ID : p34g6）

● コンセプト 　・同じ目的を持ったダイエッターが海辺のシェア 　　ハウスに集まり、1ヶ月間シェアハウスに 　　入居し、寝食を共にすることにより、全員で 　　目標達成を目指す。 　・平日は、リモートワーク等、各自の仕事を 　　行い、土日のみダイエットメニューを 　　こなす。 　　（平日は自己管理のもと自主トレ）。 　・ダイエットトレーニングを行うのみでなく、 　　合宿終了後、帰宅した後も継続してダイ 　　エットが続けられるように「ダイエットに 　　ついての座学」、「ダイエット食の作り方」 　　などの時間も設ける。 　・コースは、「住み込みコース」と「週末通う 　　コース」の２通り。 ● 主目的 　・ロープロセスフードダイエットの実践により、 　　健康的に痩せるダイエット 　・無理のないダイエット 　・リバウンドしないダイエット 　・長続きするダイエット 　・1ヶ月で－５kgのダイエットを目指す ● トレーニングメニュー 　・毎朝夕の浜辺のジョギング 　・サンセットヨガ 　・ファスティングダイエット（軽い断食） 　・月山登山、出羽三山神社参り 　・温水プールでの自主トレ 　・体験SUP、体験サーフィン（夏場のみ）など ● ダイエット講義 　・ロープロセスフードダイエットとは 　・効果的なダイエット方法について 　・カロリーについて 　・ダイエット食 　（レシピを公開、ダイエット食作りを実践して 　　もらう） ● コース 　　①住み込みコース：2～3名程度 　　　（別途、家賃+共益費：4万円）光熱水費込 　　②週末通いコース：1～2名程度 　・特別価格： 　　（通常）11万円 →（特価）60,000円 ​　　* 料金にはダイエット食の食費、 　　　トレーニングメニューでの費用、講義 　　　費用が含まれます。 ●合宿の参加条件 　・20代～40代の本気で痩せたい健康な 　　女性限定 　・HP等などに使用する写真やダイエット 　　効果の数値、コメント掲載にご協力頂ける方 　（顔・名前等、個人が特定できる情報は載せ 　　ません。） 　・アンケートにご協力頂ける方 ​　・SNSで1ヶ月間、毎日のダイエット効果を 　　発信できる方 ●備考 　　※ 詳細は、メールでお問い合わせ下さい。 ​ オーシャンビューシェアハウス ＴＳＵＲＵＯＫＡ https://www.diet-sharehouse.com/ billionaire.real358@gmail.com