精神科、心療内科について教えてください （投稿ID : 1bd45m）

ここではいろいろな方から見られてしまうので 話するのであればメッセージ送ってくださると助かります お助けマンさん らいんはいみわからないです

環境によるストレスは、環境の改善が必要です。でも、自分の力で出来るならすでにやってますよね。 具体的によく分からないので何とも言えませんが、何かを180度変えようとすると何も出来なくなるので、長い人生の一年位と考えながら行動するのが良いのではと思います。 あと、自己肯定感を高めれば物事の見方は変わってくるはずです。 精神科医の水島広子さんの本はとても読み易かったです。

ゆきさん、ここのコメントは誰でも閲覧可能ですので、お助けマンの公式LINEのアカウント載せますのでそこからご相談頂けると何かしら力になれるかもしれません。 お助けマン公式LINE https://lin.ee/09R787p

かんたさんお助けマンさんコメントありがとうございます 病院も行かずに済むのであればそれは正直理想だとは思います。普段の生活でうまくいけば何も苦労はしませんし、治していきたいって気持ちがあるからこその最終手段でもあるのかなって、、、、 おふたがたに聞きたいのですが 病院行かずに今の症状を改善する方法をアドバイスしていただけるならうれしいです。 職場環境と自宅や家族の環境の悪化 何をするのも全て監視

どういった症状で通院されたいか分からないのでハッキリ〇〇の病院がいいということがいえませんが、私が知ってる限り精神科系・心療内科系の病院に通って良くなった方を知りません。 通う前より薬の量が増えて、そこの病院の優良客になった方をいっぱい知っております。 そういう方に限って私の言う事には一切聞く耳を持たない方が多いので、良くなりたいのであれば、病院に行かないという選択肢も入れてみてください。

今どのような精神状態ですか？ 20年位前に日本松病院に通いましたが、最終的に薬止められなくて苦労しました。 薬は依存性があり、私の友人は今も止められません。 出来るなら病院に行かずに治せるならばそれが一番だと思います。