本格的な練習ではなく、ゲーム形式で遊びながら体を動かしてます♪試合にも参加して楽しむことを優先に汗を流します(^-^)ほとんどがバレー経験無しから始めた20代～30代の男女混合でやってますんで、暇な人、ダイエットしたい人、とりあえず何かやりたい人は是非是非(>_<)
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