90分であがり症を克服する！いつでも自信を持って話せる「フィジカルトレーニング」実践セミナー（投稿ID : 1edo98）

◯セミナー概要： ～ココ一番で緊張せずに話せる技術～ ・いつも大事な場面で緊張してしまう… ・人前で話すときに声や手足が震えやすい… ・初対面の人との会話はドキドキする… ・プレッシャーがかかる場面が苦手… ・自分がどう思われているか不安になる… そんなお悩みはありませんか？ あがり症を克服するために、色々なことにチャレンジされた方も多いと思います。とにかく話す場数を増やしたり、あがり症をポジティブに捉えてみたり…。 でも、なかなか効果が出ず困っている人も少なくありません。 今回のセミナーでは、緊張しない体づくり「フィジカルトレーニング」をお届けします。 緊張するときは、心拍数が早くなったり、発汗したり、声が震えたり、手足が震えたり、ほとんど体に反応が出ます。その体の反応をリラックスモードに切り替え、パフォーマンスを最大化するメソッドです。 ぜひ、90分であがり症を克服する！いつでも自信を持って話せる「フィジカルトレーニング」を習得することで、どんな環境でも自分らしく話せるコミュニケーションスキルを身に着けてみませんか？ あなたのエントリーを心よりお待ちしております。 ◯セミナー内容： ◆レジュメ１：あがり症を克服する「メソッド」 1）緊張すると体が力んでしまう理由 2）緊張から解き放たれるフィジカルトレーニング ◆レジュメ２：緊張しない「体の使い方」 1）力を入れるべき部分と脱力する部分 2）緊張から解放される3つのポイント ◆レジュメ３：緊張を味方につける「体の魅せ方」 1）自信をアップさせるコツ 2）印象が180度変わる体の使い方 ◆レジュメ４：人前で堂々と話す「成功体験」 1）スピーチやプレゼンの正しい準備 2）話した後の振り返り方法 ◆レジュメ５：フィジカルトレーニングを習慣化する 1）自然に話せるまでの手順 2）いつでも自分らしく話す練習方法 なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな？」「ちゃんとできてるのかな？」など、自分一人ではわからないものです。 本セミナーでは、受講生の状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の課題がきっと明確になります。 ぜひこの機会に、あがり症を克服するメソッドを体感することで、あなたの話すスキルをアップさせていきましょう！ ◯講師プロフィール： モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：宮本 知佳（みやもと ちか） ・伝わる話し方トレーナー ・あがり症克服トレーナー ・JBM上級パーソナルカウンセラー ・ICBインターナショナル認定立ち居振る舞い＆ウォーキングインストラクター ・日本ボディデザイン協会認定講師（ウォーキング・エクササイズ） ・財)マナー文化教育協会1級認定　　 ・USA予防医学療養ヘルスコンサルタント 20代の頃、トータルビューティの指導者として活動する中、過労によるストレスが原因で左半身が麻痺状態になる。声すら出ない状態で「自分の人生終わりだ…」と諦めていた。 そんな時、友人の勧めでヨガを体験する。落ち着いて自分を見つめなおす時間を持つことで、自分を責めながら身体を酷使してきたことに気づいた。それから内面と外面、双方に磨きをかけることで、トータルビューティ専門の指導者として再起する。 その後、ミスコンテスト世界大会の指導者としての経験をきっかけに　約200名のミス・ミセスコンテスタントに、ビジュアル面とメンタル面のトレーニングを提供する。特に「人前であがらずに話せる方法」や「大勢の前で自分を出し切るメンタル」「個性を発揮するスピーチ」を指導することで世界大会出場者を輩出する。 また、地元のコミュニティFMでラジオパーソナリティとして約13年間、番組を担当し、心と体を緩める方法を配信する。 これまで6,000名の方を指導し、人前でパフォーマンスを発揮する方法や自信を持って話せるメンタル、心と体の美容と健康などのセミナー・セッションをお届けしており、多くの方から定評をいただいている。 ◯セミナーで期待できる効果： 1：いつでもリラックスして話せるようになる 2：人前で自信を持って伝ることができるようになる 3：急に話を振られても落ち着いて話せるようになる 4：初対面の会話の苦手意識がなくなる 5：誰に対しても自分らしくいられる ◯受講対象者： 1：いつも大事な場面で緊張してしまう方 2：人前で話すときに声や手足が震えやすい方 3：初対面の人との会話でドキドキする方 4：プレッシャーがかかる場面が苦手な方 5：自分がどう思われているか不安になる方 ◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは 北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、佐賀、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国44都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー詳細： 会場：〒640-8412 和歌山県和歌山市狐島21-1 U-SPACEレンタルスペース和歌山店（三協フロンテア）1F「Meetingスペース」※東側入口から入ってすぐ右側（4つお部屋があるうちの一つで「Meeting」と記載されたお部屋になります） 価格：¥3,000 セミナー日程：下記URLよりご確認ください https://www.motivation-communication.com/b_tension/0608-3/ 〇お申込みから受講までの流れ： 下記セミナーページよりお申込みいただきます。 https://www.motivation-communication.com/b_tension/0608-3/