ウエイトリフティングってご存知ですか？競技している方は一度、ウエイトトレーニングをした時に聞いた事があるはず 「クリーン」。パワー瞬発力を鍛えるトレーニングとして有名です。これを専門としてやっている競技がウエイトリフティングなんです。どんな競技をしてても必要になっていく瞬発、パワー、自分で力を発揮する能力、柔軟性これが全て詰まっているのがウエイトリフティングです。そんな高度な技術を正しくお伝え出来る人は少ないんですが、和歌山には自身もその競技を長くやっていって、人にも伝えられる指導者がいらっしゃいます。ぜひ、この機会に挑戦してみませんか？？毎週土曜日 9:30〜12:00 で活動しています。ウエイトリフティングって何？って方も私でも出来るのかな？って方もお気軽にDM下さい！
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