動いて、食べるものを減らせば痩せる。わかっていてもできませんよね？これは体のことだけで、頭と心が置いてけぼりだからです。器具を使ったり、動いたりする前に、 頭と心をもっと使って、効果的に痩せる方法をみんなで勉強していこう！というサークルです！＜１、無料です！＞ ただのダイエットサークルなので参加費は無料！器具やシャワー施設などジムにあるようなものは扱っていませんが、ちょっとした筋トレやみんなでウォーキングなどはやってみようと思っています！ 気軽にご参加を！＜２，頭を使って痩せる！＞正しい目標設定と正しい行動管理を学び、効果的に痩せる方法をみんなで学び、実践しましょう！●イザップ体験者が糖質制限について教えます！楽しみながら学びましょう！＜３，ダイエット検定＞ 日本ダイエット健康協会が主催するダイエット検定のテキストも活用して勉強します！ 希望者は、個人申込みになりますが、ダイエット検定１級、ダイエット検定２級といった検定資格も受講可能！人に教えることのできる日本ダイエット健康協会認定 ダイエットインストラクターの資格も取ることができます！（テキスト、受講料等は有料です）＜４，毎週土曜１８：００開催＞場所は日高高校横の白い建物「学習教室インフィニティ」２階にて１時間程度で行います！
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