【富山】子育てが楽になる!ママのためのニコニコ心理学（投稿ID : fk2ao）

⭐️ママと子どものニコニコ心理学とジョハリの窓⭐️ ✅ 子育てでイライラすることがある ✅ 夫や親、仕事での人間関係がうまくいっていない ✅ 最近笑っていない ✅ 自分を変えたい ✅ このままでいいのか将来への不安がある 3つ以上チェックがついた方は、要注意☝️ 放って置くと、こころの傷が深くなるかもしれません。 また、些細なことで、最愛の人や愛する我が子にあたってしまうかもしれません。 体のケアも大事ですが、心の健康のためにはこころのケアが必要です。 ではこころの健康を維持するには何をすればいいのでしょうか？ ストレスを溜めないことや、睡眠をしっかりとるなどの自己管理が必要ですよね。 ではストレスはなぜ溜まるのでしょうか？ そもそもストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです。 外部からの刺激には、天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的な要因、そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があります。 つまり、日常の中で起こる様々な変化＝刺激が、ストレスの原因になるのです。 進学や就職、結婚、出産といった喜ばしい出来事も変化＝刺激ですから、実はストレスの原因になります。 出典：厚生労働省HP 個性心理学が全てのストレスを解消してくれるわけではありません。 ただ個性を知ると、人間関係がふっと楽になると言う方が多くいらっしゃいます。 ⭐️講座内容 第１部　個性心理学を使ってイライラを解消 多くの人は、人間関係がうまくいかなかったり、病気や将来への不安からストレスを感じています。 結婚し子どもを産み、これから一人前になるまで子育てをしていかなければなりません。 子育て世代の親は、これまで経験したことのない環境の変化の中、かなりストレスを感じてしまう方も多いでしょう。 特にママは子育てや家事、仕事とのバランスがとても難しく、メンタルを安定させるのもたいへん！ 個性心理学を使って、子育てを楽しくしましょう♪ 第２部　ジョハリの窓から学ぶ未来への準備 ♧最近話題のキャッシュレスポイント還元とは？ ♧プレママが悩む教育資金の準備の仕方とは？ ♧年金2000万円問題ってホント？ 子育てと同じく、教育資金や2000万円問題で揺れる経済的な不安に悩むママも少なくありません。 心理学者が考案したジョハリの窓を使って、ファイナンシャルプランナーで元保険営業の先輩ママが将来の不安を紐解きます✨ ◾️開催日： 11月21日（土）10：30〜12：00 ◾️場所：高岡市野村 1360-1　塩谷カルチャーセンター ◾️参加対象：０歳～６歳以下の子育て中のママ・パパ ◾️定員：先着5組 ◾️参加費：500円（ドリンク代込） ◾️講師： 　個性心理学認定講師　 まりこ先生 　個性心理学認定講師　 あい先生 ◾️主催：ハッピー金沢事務局　山本　連絡先：090-9446-4783 ◾️お申し込みはこちら　 　11月21日（土）https://www.kokuchpro.com/event/0b3c739dc47fb053cbcd86a6410628e9/