ポジティブになるための、”精神的レジリエンス（心の修復力・抵抗力）”向上セミナー （投稿ID : f7kn2）

ポジティブになる話や啓発本は昨今のストレス社会で数多く存在します。しかしなかなか一度聞いただけでは呑み込むことができないことや、自己消化ができない場合が良くあります。それは精神的レジリエンスが低下していることが原因です。このセミナーでは固定概念、思考の癖（バイアス）の見直し、脳内に新しいことを取り入れる空間の作り方、マインドフルネス瞑想を通し自己消化を高めるやり方を見つけていきます。

心と身体の健康のための精神的レジリエンスを高める方法をお話させて頂きます。

★こんな方は参加してみてはいかがでしょうか？
・ポジティブな話がなかなか受け入れられない
・自分を変えたいけど一歩踏み出せない
・自己受容に興味がある
・頭の中を整理したい　　　　　　　など・・・・

日時
令和元年１１月２８日（木）１３時半～１６時頃まで　

【受付は開始３０分前になります】　　（定員　残り９名）
場所：高岡市生涯学習センター
５階研修室５０２号室　　
住所：高岡市末広町１－７高岡市生涯学習センター
参加費：７００円
参加方法
Eメール：sekihara_se@yahoo.ne.jp
インスタグラム：せきはら接骨院　DM（ダイレクトメール）
【申し込み後上記のアドレスより確認・ご案内のメールを送信させていただきます】


※ご不明な点がありましたらTELにてご相談ください
Rephobmetカウンセリングルーム【せきはら接骨院内】
TEL　0763-32-1161【接骨院院内】
　　　　　日本免疫カウンセリング協会　心理カウンセラー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　関原　大心