リーズナブルにヨガを始めたい方家事が終わる丁度良い時間に身体を少し動かしたい方最近、眠れて無い方常に頭が休まらない方運動に苦手意識がある方週に一回、自分時間を持ちたい方老若男女OK！初心者OK！『 ヨガってカラダが硬いと出来ないんでしょ 』って思っている方ほど、ヨガが向いているんですよ^_^一緒に、楽しく、リラックスしましょう！レッスンの60分のうち、最後の15分〜10分ぐらいはリラクゼーションをします♪毎回、眠られる方もおられます^_^【講師】kazumi大手フィットネスクラブ数社にてレギュラークラスを担当中。【開催日時】7/30(土) 午前10時〜11時【参加費】1000円
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