あきたのストレッチ教室　(倉吉市　打吹回廊)（投稿ID : nnm86）

<これは本当の話です...> 素人がヘルニアと四十肩を 「自力」で解消させた話 「ぎっくり腰が再発しないか 毎日ヒヤヒヤしていました」 そう話てくれるのは、 澤田さん(40代男性)です。 澤田さんは若い頃からの 肉体労働が原因で20代の頃に ヘルニアを発症。 それ以来ずっと慢性的な腰痛に 悩まれてきました。 整体に通うと一時的に痛みは 良くなるものの、仕事をすると すぐに痛みが再発していました。 さらに「林業」という過酷な 肉体労働のため腰への負担は大きく 腰痛はひどくなるばかり。 やがて「ぎっくり腰」も 併発するようになり、 慢性腰痛のストレスと、 仕事中にぎっくり腰になってしまったら どうしようという不安を抱えていました。 しかし、澤田さんは、 長年悩みのタネだった 慢性的な腰痛を自力で 解消する事に成功したのです。 今では腰痛の再発もほとんどなく ぎっくり腰も起こっていません。 しかも、澤田さんが 自力で改善させたのは 腰痛だけではありません。 最近は、四十肩の痛みも 自力で改善させてしまったのです。 ヘルニア、四十肩の痛みは プロでもそう簡単に改善できるものでは ありません。 にも関わらず、 なぜ、澤田さんはヘルニアだけでなく 四十肩まで自力で治す事ができたのでしょうか? それは、 ある「特殊なストレッチ」 を知った事がきっかけでした。 それを1日2~3分行っただけで 施術を受けなくても 自然と慢性痛が改善していったのです。 「ストレッチ?そんなので ヘルニアや四十肩が本当に改善するのか?」 そう疑う気持ちはわかります。 事実、澤田さんも最初は かなり疑っていました。 しかし、実際に試してみると その成果は明らかでした。 澤田さんは このストレッチを試した感想を こう話てくれました。 ーーーーーーーーーーーーー これだけ?と思うような簡単な ストレッチだったので、正直 最初はかなり疑ってました。 申し訳ないですけどね。 とはいえ、試したところで別に 何か損する訳でもありません。 それに場所を選ばず、体が固い僕でも 簡単にできるものだったので、 騙されたつもりで 少しだけやってみる事にしました。 すると、 1週間後くらいでしたかね? 腰の調子が良くなっている 事にふと気がついたんです。 いつの間にか痛みや痺れ、腰の違和感が かなり改善されていたんです。 まさかこんな簡単なストレッチで効果が 実感できるなんて驚きで、、、 それ以来、毎日取り組むようになりました。 今では、腰痛のストレスも ぎっくり腰再発への不安も 無くなりました! 先日も、 四十肩の痛みに効くストレッチを教わり 夜、寝る前にテレビを見ながら 数分だけ取り組みました。 すると、4~5日で 普通に腕が上がるようになりました。 秋田さんには申し訳ないですけど、 このストレッチを知ってから 整体に通う必要がなくなりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー と話てくれました。 もちろんこのストレッチで 痛みを解消されているのは、 澤田さんだけではありません。 足が痛く、歩行や車の運転が できずにいた方、 立つ、座る、といった日常的な 生活が辛くてストレスを抱えていた方、 脊柱狭窄症に40年近く悩まれた方などが 効果を実感しています。 もしあなたが、慢性的な痛みで 日常的な生活が辛いなら、 このまま不自由な暮らしをしないと いけないんだろうか? 将来、家族や子供に迷惑はかけたくない と悩んでいるのなら、 米子市の福生西公民館で開催されている ストレッチ教室に参加してみてください。 なぜ、澤田さんをはじめ 慢性痛に悩んでいた方が 1日2~3分のストレッチで 自力で痛みを改善できたのか? そのメカニズムと、 あなたの症状や体型にあった 「慢性痛を自力で改善する」ための ストレッチを知る事ができます。 ↓ 詳細はコチラ 開催日時：毎月第２、４月曜日　14：30～15：30 場所：打吹回廊　２階コミュニティホール　(倉吉市) 参加費：５００円 講師：あきたの整体院　代表　秋田　良輔 ホームページ https://www.karada-syokunin-a-s.com/