オトナのたいりょく測定大会 （投稿ID : bzsdh）

【オトナのたいりょく測定大会2019】

開催します！参加者募集中☆

「実際なにやるのー？」
って質問があったので、あらかじめお答えしておきますと、ざっくり言うとこういう流れになってます(^^)

①受付
②各種登録
③ウォーミングアップ・バディ決め
④測定
⑤記念撮影・用紙回収・コミュニケーションタイム
⑥後日結果シート受け取り

ただ測定して帰るのではなく、ぜひ参加者の皆さま同士でダイエット仲間を作るとか、スポーツを始める仲間を作るとか、そういったいい関係を作って帰ってもらいたいと思ってます！

超簡単に誰でも今すぐ即できるコミュニケーションのやり方を教えますし、お試しとして実践できる時間も作りますので、人見知りの方もご安心下さい！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

3/9 18:30〜
鳥取県立武道館(弓ヶ浜公園横)

参加費¥500
現状把握チェックシート
プロカメラマンの撮影つき
(後日、登録連絡先に送信)
プロトレーナーのアドバイスも受けられます！

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［ダイエットや体力づくりを始める前に、現状を知っておくことが大事です…］

学生の頃は体育の授業でありましたよね！
「体力測定」や「スポーツテスト」です！
・柔軟性
・スピード
・全身持久力
・筋持久力
・瞬発力
・筋力
こんな項目を測定していました。

しかし社会人になったら、体のメンテナンスも心のメンテナンスも全て自己責任になります。

要するに、放置したら終わり。体力の下り坂を下っていくだけになってしまうってことです。

自分の今の状態を把握して、健康への意識を高めましょう(^^)


と、偉そうに語ってる私のことですが、

現状の体重はあからさまに肥満。笑
体重計に乗るまでもなくわかるレベルで肥満。笑

なので！これをきっかけに

意識を改革して、半年後(9月)に行う第2回の開催に、現状よりもいい成績を出せるようにしていこうと思ってます☆

出来るだけ多くの人に参加してもらいたいとおもってますので、少しでも興味のある方は、連絡ください(^^)