スポーツ医学に基づいたレッスンで、身体機能の改善・向上を目的としています。単なる筋トレやストレッチではなく、「正しく・効果的な身体の使い方」を身につけることで、痛みの予防やお仕事・日常生活でのパフォーマンスアップにつなげていきます。最大8名までの少人数制で、一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導を行います。お申し込み方法は公式LINE https://lin.ee/qmi9OTE詳細： https://gluck-yoga.com/lp/三軒茶屋ヨガピラティス体験レッスン/
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