6/21(水)スタート7時、8時、9時と 3部構成なのでお好きな時間にどうぞ🙌 気持ちの良い朝に 皇居外苑でピラティス& ぬくもり溢れるよもぎ蒸しサロンで 身も心もスッキリしませんか? 【流れ】 ピラティス30分→銀座ウォーキング30分→よもぎ蒸し30分 ※ピラティスとは… 自分の体の動きを正しく使うための コントロール方法です✨ ※よもぎ蒸しとは… サウナの汗とは真逆の皮脂腺の汗を爽やかにかけます 軽くて綺麗な汗なので汗臭くなくベタベタ感もありません。皮脂腺の汗は出すほどに肌も体も綺麗になります😄 ピラティスとの相乗効果バツグン❤️ 6/21(水)開催日 6/28(水)予備日 雨天中止になります。 持ち物: ・ヨガマットorレジャーシートorバスタオルいずれか ・タオル ・給水ドリンク 【1部】 7:00〜 ピラティス 皇居前芝生 ↓ 銀座ウォーキング ↓ 8:00〜よもぎ蒸し体験 定員5名 【2部】 8:00〜 ピラティス 皇居前芝生 ↓ 銀座ウォーキング ↓ 9:00〜よもぎ蒸し体験 定員5名 【3部】 9:00〜 ピラティス 皇居前芝生 ↓ 銀座ウォーキング ↓ 10:00〜よもぎ蒸し体験 定員5名 ・ピラティス→よもぎ蒸し 90分 コース ¥3000 ・ピラティスのみ 30分 ¥1500 ・よもぎ蒸しのみ 30分 ¥2500
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